Muốn làm một cái gì đó khác biệt với những đứa trẻ, vì vậy tôi đặt nó với nhau từ các thành phần tôi có trong tủ.
Thành phần
1 pound xúc xích Bratwurst tươi
1 (32 ounce) Gói Sauerkraut
1 nhúm muối cần tây
1 muỗng canh đường nâu
1 (15 ounce) có thể nướng đậu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nấu bratwurst trong một cái chảo trên lửa vừa cao chỉ cho đến khi có màu nâu độc đáo ở bên ngoài.
Phết dưa cải bắp ở đáy của một món thịt hầm 9x11, để lại một lề 2 inch ở các cạnh. Rắc muối cần tây và đường màu nâu lên dưa cải bắp. Đặt xúc xích lên trên. Đổ đậu xung quanh rìa ngoài của dưa cải bắp. Che các món ăn bằng nắp hoặc giấy nhôm.
Nướng trong khoảng 45 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi các liên kết bratwurst được nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 34g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 2906mg | 126% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 37% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 33mg | 167% |
| Canxi 139mg | 11% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1022mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Súp cà chua là một món ăn yêu thích thời thơ ấu của Chef Gretchen Allison của Ducksoup Inn. Khi bắt đầu sự nghiệp của mình, học cách làm món súp ngon đã mở cửa cho một bảng màu hoàn toàn mới. Thời...
Đây là công thức của mẹ tôi cho tacos. Tôi thực sự thích cách cô ấy làm mùa thịt của mình. Gia vị của cô ấy tốt hơn so với những cửa hàng mua gói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một hương vị của nước sốt tỏi cay này và bạn sẽ bị cuốn hút! Cẩn thận, chúng là cay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành...
Món súp ngô gà ngon này là một món ăn yêu thích của Hà Lan với những con rivels (bánh bao nhỏ). Trang trí với rau mùi tây tươi băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời...
Công thức vỏ bánh bằng nước nóng thay vì lạnh. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 lớp vỏ bánh Thành phần Cúp rút ngắn thìa muối 1 muỗng cà phê sữa cốc nước sôi 2 cốc bột mì đa dụng Hướng Trong một bát lớn...