Bánh mì nguyên chất không có đường, muối thấp và chất béo thấp quá!
Thành phần
1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động
1 cốc sữa tách kem, Luke ấm áp
2 muỗng canh nước ấm (110 độ f/45 độ C)
thìa muối
2 cốc bột mì đa dụng
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Đặt các thành phần vào chảo của máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất. Chọn cài đặt nhẹ nhất; Nhấn Bắt đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 110 | Calo |
| 1g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 110 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 86mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 93mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bằng cách sử dụng ít đường và dầu hơn, và thêm hạt lanh cho một số quả óc chó, tôi đã tạo ra một phiên bản tốt hơn cho bạn của bánh mì zucchini thường chất béo. Nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Một ổ bánh trái cây và hơi chua. Tuyệt vời với trà hoặc cà phê. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ bánh 1...
Đừng để cái tên lành mạnh đánh lừa bạn, bánh mì chuối này ẩm và đầy hương vị. Ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ cao và chất béo và đường thấp chỉ là những lợi ích bổ sung. Gia đình tôi nuốt chửng nó! Điều...
Một bánh mì rất mềm. Tôi thích cách nó có mùi ngay khi nó ra khỏi máy bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 8 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf...
Những món rán súp lơ này rất dễ làm và một cách khác để có súp lơ. Rất ngon và ngon. Tôi đã thực hiện những lần này cho gia đình và bạn bè của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...