Công thức dễ dàng này cho bánh nướng xốp ngô chứa một chất làm đầy bất ngờ. Đây là những điều tuyệt vời cho bữa sáng!
Thành phần
Cup Cornmeal
1 cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bơ
cốc mật ong
cốc đường trắng
2 quả trứng
cốc bơ sữa
1 chuối chín lớn, cắt thành lát 1 inch
cốc bơ đậu phộng
Hướng
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ 12 cốc muffin, hoặc hàng có lót muffin giấy. Kết hợp bột ngô, bột, bột nở và muối trong một cái bát.
Đánh bại bơ, mật ong và đường bằng máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và mịn. Hỗn hợp phải có màu sáng đáng chú ý. Thêm một quả trứng ở nhiệt độ phòng mỗi lần, cho phép mỗi quả trứng hòa trộn vào hỗn hợp bơ trước khi thêm chúng tiếp theo. Đổ hỗn hợp bột xen kẽ với bơ sữa, trộn cho đến khi vừa kết hợp.
Đổ đầy mỗi cốc muffin khoảng 1/3 đầy đủ. Đặt một lát chuối lên bột vào mỗi cốc và trên cùng với khoảng 1/2 muỗng cà phê bơ đậu phộng, ấn xuống một chút để phủ chuối. Tiếp tục đổ đầy mỗi cốc muffin bằng bột, cho đến khi cốc đầy 2/3.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 14g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 245mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức nước sốt xúc xích tốt nhất! Đổ trên bánh quy nóng để làm bánh quy và nước sốt tốt nhất (thậm chí tôi sẽ sử dụng bánh quy mua tại cửa hàng làm phím tắt). Thực hiện theo những hướng...
Dễ dàng, điều trị bữa sáng thô giá cả phải chăng. Hạt Chia "Cháo" này rất ngon. Top với trái cây tươi yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...
Sự ngọt ngào từ khoai lang là sự bổ sung hoàn hảo cho chorizo cay bên trong những chiếc burritos mới ra này! Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đóng băng. Lấy một trong tủ đông và làm tan...
Đây là một công thức ngon được lưu truyền cho nhiều thế hệ. Tuyệt vời cho bữa sáng, món tráng miệng, hoặc thời gian ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục...
Không có sữa tươi? Đừng tuyệt vọng! Biến thể nhanh chóng và dễ dàng này của bánh kếp em bé Hà Lan cổ điển có các thành phần bạn có thể có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15...