Công thức dễ dàng này cho bánh nướng xốp ngô chứa một chất làm đầy bất ngờ. Đây là những điều tuyệt vời cho bữa sáng!
Thành phần
Cup Cornmeal
1 cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bơ
cốc mật ong
cốc đường trắng
2 quả trứng
cốc bơ sữa
1 chuối chín lớn, cắt thành lát 1 inch
cốc bơ đậu phộng
Hướng
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ 12 cốc muffin, hoặc hàng có lót muffin giấy. Kết hợp bột ngô, bột, bột nở và muối trong một cái bát.
Đánh bại bơ, mật ong và đường bằng máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và mịn. Hỗn hợp phải có màu sáng đáng chú ý. Thêm một quả trứng ở nhiệt độ phòng mỗi lần, cho phép mỗi quả trứng hòa trộn vào hỗn hợp bơ trước khi thêm chúng tiếp theo. Đổ hỗn hợp bột xen kẽ với bơ sữa, trộn cho đến khi vừa kết hợp.
Đổ đầy mỗi cốc muffin khoảng 1/3 đầy đủ. Đặt một lát chuối lên bột vào mỗi cốc và trên cùng với khoảng 1/2 muỗng cà phê bơ đậu phộng, ấn xuống một chút để phủ chuối. Tiếp tục đổ đầy mỗi cốc muffin bằng bột, cho đến khi cốc đầy 2/3.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 14g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 245mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một điều trị sô cô la cho bữa sáng. Ăn với kem đánh bông, trái cây hoặc xi -rô caramel cho một màn hình tinh tế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...
Casserole xúc xích Jimmy Dean nhanh chóng và dễ dàng có thể được làm vào đêm hôm trước và bật vào lò nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Nếu bạn yêu thích bánh mì nướng Pháp và bạn yêu thích bơ đậu phộng, tại sao không kết hợp chúng thành một công thức dễ dàng, ngon miệng? Đầu với dâu tây thái lát hoặc chuối. Thời gian chuẩn bị: 10...
Bánh mì nướng Pháp đứng đầu với dâu tây tráng men và nhồi với bánh pho mát. Soooo tốt và nguyên bản. Hoàn hảo để gây ấn tượng tại một bữa ăn sáng. Phục vụ với mimosas cho một khung cảnh kiểu brunch...
Tôi yêu bữa sáng thịt hầm và đang tìm trong tủ lạnh cho bánh mì và thịt ăn sáng để đặt vào đó. Tôi đẩy pizza sang một bên để nhận ra tôi không có thịt ăn sáng. Sau đó, nó nhận ra trên tôi ... có thể...