Đây là một công thức ăn sáng đơn giản nhưng khác biệt. Nó là tuyệt vời cho công ty.
Thành phần
Xúc xích bữa sáng 1 pound mặt đất
1 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
1 cốc khoai tây băm đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai cheddar vụn
5 quả trứng
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đặt xúc xích trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên. Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Xúc xích màu nâu và cống. Bột cuộn Lưỡi liềm riêng biệt thành 8 hình tam giác. Đặt trong một chiếc chảo pizza 12 inch không được bôi trơn với các điểm về phía trung tâm. Nhấn lại với nhau để tạo thành một lớp vỏ. Đáy của lớp vỏ nên được niêm phong và cạnh bên ngoài nên được nâng lên một chút. Xúc xích muỗng trên lớp vỏ. Rắc băm nâu và trên cùng với phô mai cheddar.
Đánh nhau với trứng, sữa, muối và hạt tiêu; Đổ lớp vỏ. Rắc phô mai Parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt, khoảng 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 22g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 168mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù không có nước sốt hollandaise truyền thống, trứng cá hồi hun khói benedict này thực sự, thực sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng...
Công thức bánh mì Cinnamon Raisin này là của bố tôi, và đó là loại tốt nhất tôi từng có! Một bánh mì ẩm ngon được nạp nho khô và quế. Đồng bằng tuyệt vời, nướng, hoặc với một lớp men nhẹ của Frosting...
Một cách ngon nhất để bắt đầu ngày mới của bạn! Những tacos ăn sáng ngon miệng này sẽ cung cấp cho bạn một cái gì đó để nói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Một số ngày, một bát bột yến mạch nồng nhiệt chỉ đến chỗ. Trong khi bạn chắc chắn có thể tạo ra bột yến mạch những cách khác, tôi thấy tôi yêu kết cấu tôi nhận được từ nồi tức thì của tôi. Tôi đã sử...
Hết bữa sáng cay này được làm đầy, đa năng và có thể được chuẩn bị ăn chay nếu bỏ qua thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...