Đây là một công thức ăn sáng đơn giản nhưng khác biệt. Nó là tuyệt vời cho công ty.
Thành phần
Xúc xích bữa sáng 1 pound mặt đất
1 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
1 cốc khoai tây băm đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai cheddar vụn
5 quả trứng
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đặt xúc xích trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên. Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Xúc xích màu nâu và cống. Bột cuộn Lưỡi liềm riêng biệt thành 8 hình tam giác. Đặt trong một chiếc chảo pizza 12 inch không được bôi trơn với các điểm về phía trung tâm. Nhấn lại với nhau để tạo thành một lớp vỏ. Đáy của lớp vỏ nên được niêm phong và cạnh bên ngoài nên được nâng lên một chút. Xúc xích muỗng trên lớp vỏ. Rắc băm nâu và trên cùng với phô mai cheddar.
Đánh nhau với trứng, sữa, muối và hạt tiêu; Đổ lớp vỏ. Rắc phô mai Parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt, khoảng 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 22g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 168mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp Ma-rốc được phục vụ với nước sốt mật ong. Tốt nhất trong tháng Ramadan để phá vỡ sự nhanh chóng hoặc trước bình minh, nhưng chắc chắn là tuyệt vời bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 10...
OK, vì vậy bánh pudding gạo này với trứng là một chút tốn thời gian để làm trên bếp, nhưng đối với một người hâm mộ bánh pudding thực sự, nó đáng giá mỗi phút. Chồng tôi nói rằng nó làm anh ấy nhớ...
Bà ngoại Hungary của tôi đã làm điều này cho chúng tôi từ khi chúng tôi còn là những đứa trẻ ... chắc chắn không phải là thực phẩm sức khỏe nhưng có thể là một trong những thứ ngon nhất bạn từng ăn...
Bánh máy bánh mì này rất ẩm, nhưng không chính xác là một chiếc bánh cà phê. Bánh mì này là một thử nghiệm hóa ra khá ngon cho bữa sáng (hoặc như một món ăn nhẹ/món tráng miệng). Tôi đứng đầu các...
Được nạp với khoai lang và gia vị ấm áp, bột yến mạch này là một bữa sáng bổ dưỡng và ngon miệng! Nó hoàn hảo để sử dụng khoai lang còn sót lại. Chỉ cần điều chỉnh chất làm ngọt và bơ nếu công thức...