Một món súp kem tuyệt vời và làm đầy cho bất cứ lúc nào trong năm. Phục vụ với bánh sừng bò, chia làm đôi và nướng, hoặc với bánh mì Pháp.
Thành phần
Cup băm nhỏ hành tây
1 muỗng canh bơ thực vật
2 cốc sữa
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 pound phô mai chế biến, khối
Gói 1 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật trên lửa vừa trong một cái nồi 2 quart. Nấu và khuấy hành tây trong bơ hoặc bơ thực vật cho đến khi mềm.
Thêm sữa và phô mai kem; Khuấy cho đến khi kem phô mai tan chảy. Khuấy trong thực phẩm phô mai và bông cải xanh. Khuấy cho đến khi thực phẩm phô mai tan chảy, và súp được làm nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 556 | Calo |
| 43g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 556 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 1373mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 712mg | 55% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 514mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này là hoàn hảo cho những buổi tối trong tuần bận rộn và nó cũng dễ dàng trên ví. Thịt lợn và dứa là một cặp hoàn hảo và tạo ra một bữa ăn rất hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Đây là nước sốt nam việt quất cho những người ăn phiêu lưu hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn...
Một món salad mì ống nhẹ với một sự tinh tế của châu Á ngon miệng. Tuyệt vời cho một nấu ăn mùa hè hoặc dã ngoại. Có vị tuyệt vời ngay lập tức, và thậm chí tốt hơn nếu bạn có thể cho phép nó ướp một...
Gia đình tôi yêu thích món thịt gà để nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 4 1/2 cốc Thành phần 2 cốc giấm cất 2 cốc nước Cúp muối Cup nước sốt...
Ổ bánh này là bơ, ẩm và đầy hương vị. Mưa chanh ngọt/tart thực sự đặt nó lên trên cùng. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất...