Đây là một yêu thích của gia đình cho đêm phim tại nhà; Đó là nhanh chóng và dễ dàng và trẻ em thích phong cách 'thức ăn ngón tay'.
Thành phần
Tôm hổ 1 pounds, gọt vỏ và khử trùng
1 cốc bơ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng canh nước chanh
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt. Với một con dao sắc, loại bỏ đuôi ra khỏi tôm và bướm chúng từ mặt dưới. Sắp xếp tôm trên chảo gà thịt.
Trong một cái chảo nhỏ, làm tan chảy bơ với tỏi và nước chanh. Đổ hỗn hợp bơ 1/4 cốc vào một bát nhỏ, và chải vào tôm. Rắc phô mai parmesan lên tôm.
Đặt chảo gà thịt lên giá trên cùng, và tôm nướng trong 4 đến 5 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành. Ăn với hỗn hợp bơ còn lại để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 32g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 42% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 256mg | 85% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 72mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm nấu chín được làm lạnh trong một ly cocktail cà chua cay với bơ, hành tây đỏ và rau mùi. Phục vụ trong một bát lớn hoặc muôi vào các bát riêng lẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung...
Có một số điều mà nếu tôi thấy trên thực đơn, tôi hầu như sẽ luôn đặt hàng chúng và Brandade là một trong những điều đó. Món ăn tuyệt vời này từ miền Nam nước Pháp có thể được thực hiện nhiều cách...
Nếu bạn lo ngại rằng con bạn ăn quá nhiều đồ ngọt trong Halloween, hãy thử những món ăn nhẹ không phải là kẹo. Trái cây khô và tươi như quả mơ, xoài và nho hấp dẫn hơn rất nhiều khi chúng nhìn bạn! ...
Công thức này là từ nhiều năm tìm kiếm bánh sandwich trà Anh hoàn hảo. Tôi luôn mong chờ thời gian trà ở vùng biển Caribbean với ông bà đến từ người gốc Anh. Bà tôi là người Pháp và ông tôi đến từ...
Ba loại phô mai và vụn bánh mì không có gluten làm cho một món khai vị ngon mà cả gia đình sẽ yêu thích. Các vụn bánh mì không gluten giòn lên giống như những cái thông thường nhờ thêm phô mai cotija...