Đây là một yêu thích của gia đình cho đêm phim tại nhà; Đó là nhanh chóng và dễ dàng và trẻ em thích phong cách 'thức ăn ngón tay'.
Thành phần
Tôm hổ 1 pounds, gọt vỏ và khử trùng
1 cốc bơ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng canh nước chanh
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt. Với một con dao sắc, loại bỏ đuôi ra khỏi tôm và bướm chúng từ mặt dưới. Sắp xếp tôm trên chảo gà thịt.
Trong một cái chảo nhỏ, làm tan chảy bơ với tỏi và nước chanh. Đổ hỗn hợp bơ 1/4 cốc vào một bát nhỏ, và chải vào tôm. Rắc phô mai parmesan lên tôm.
Đặt chảo gà thịt lên giá trên cùng, và tôm nướng trong 4 đến 5 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành. Ăn với hỗn hợp bơ còn lại để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 32g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 42% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 256mg | 85% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 72mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cá ngừ kem với phô mai Thụy Sĩ nhồi vào nấm nút và nướng thành hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 (3...
Đây là một thành công lớn trong nhiều năm như một món khai vị, hoặc chỉ cho một bữa ăn nhẹ. Thật tuyệt khi có khi bạn bè ghé qua, và nó đóng băng rất tốt. Nếu bạn thưởng thức các loại hạt, hãy cuộn...
Có hai loại trứng quỷ, ngọt hoặc mặn; Của tôi là sự đa dạng ngọt ngào. Họ dường như luôn là món ăn đầu tiên biến mất tại bất kỳ cuộc tụ tập nào tôi mang chúng đến. Bà tôi đã dạy tôi công thức này bốn...
Tôi đang tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh hơn cho phần nhai/giòn/gooey/ngon của khoai lang kẹo truyền thống và tình cờ thấy những thứ này. Phiên bản khoai lang thấp này (còn được gọi là siêu thực...
Đây là một công thức nhanh chóng và hoàn toàn gây nghiện. Thật dễ dàng để điều chỉnh thị hiếu của bạn hoặc những gì trong tủ của bạn - hãy thử thêm sô cô la chip, dừa, nho khô, anh đào hoặc một thìa...