Ba loại phô mai và vụn bánh mì không có gluten làm cho một món khai vị ngon mà cả gia đình sẽ yêu thích. Các vụn bánh mì không gluten giòn lên giống như những cái thông thường nhờ thêm phô mai cotija trước khi nướng.
Thành phần
4 ớt jalapeno xanh
4 ớt jalapeno màu đỏ
9 ounce phô mai dê mềm
cốc phô mai cheddar nghiền mịn
Cup minterey jack monterey jack
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon Ground Coriander
cốc vụn bánh mì không chứa gluten
2 muỗng canh pho mát Cotija
1 muỗng canh oregano Mexico khô
2 muỗng canh lá húng tây tươi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Cắt jalapenos làm đôi theo chiều dọc. Đặt găng tay dùng một lần để loại bỏ hạt và màng.
Trộn phô mai dê, phô mai cheddar, jack monterey, bột ớt, thì là và rau mùi cho đến khi kết hợp tốt. Trộn vụn bánh mì, cotija và oregano với nhau trong một bát riêng.
Đổ đầy một nửa jalapeno với một lượng bằng nhau của hỗn hợp phô mai dê. Nhẹ nhàng lăn các ngọn của ớt đầy trong hỗn hợp vụn bánh mì. Sắp xếp ớt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu, khoảng 20 phút. Trang trí với húng tây tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 17g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 314mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 264mg | 20% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức không có gluten tuyệt vời. Không ai có thể đoán các thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 chén đậu xanh...
Những cuộn lưỡi liềm này làm một bữa trưa tuyệt vời hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày. Vì vậy, đa năng, bạn có thể trao đổi bất kỳ loại thịt nguội nào cho giăm bông và sử dụng bất kỳ loại phô mai nào bạn...
Một quả dưa chuột mát mẻ, ngon miệng với kem phô mai kem, hoàn hảo với bánh quy, rau và khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Thành phần 2 (8 ounce) gói...
Làm taquitos, hoặc tacos cuộn, tại nhà với công thức siêu dễ dàng này sử dụng gà đóng hộp hoặc quay rotisserie, phô mai và nước sốt tiêu nóng. Việc lấp đầy dễ dàng để điều chỉnh - thêm jalapeos thái...
Đây là một loại nhúng trái cây nếm thử nhưng thực sự tốt cho sức khỏe hơn hầu hết các loại trái cây. Nó đặc biệt ngon với dâu tây, hoặc thậm chí đổ lên một bát quả mâm xôi, quả việt quất, đào thái...