Ăn kèm cảm hứng từ chai dễ dàng phục vụ mềm với trái cây đá nướng.
Thành phần
Phục vụ mềm:
3 quả chuối đông lạnh
2 cốc hạnh nhân Breeze Almondmilk Vanilla
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Quả hạch:
2 mận, giảm một nửa và đọ sức
2 mật hoa, giảm một nửa và đọ sức
tách đường
2 muỗng rượu táo táo
Hạt chia cho trang trí
Quả việt quất tươi cho trang trí
Hướng
Đặt trái cây vào một món nướng, cắt bên và đổ rượu táo lên trên. Rắc ngọn với đường và nấu ở 425 độ F trong 17 phút và hoàn thành dưới gà thịt cho đến khi nâu.
Để làm cho phục vụ mềm, đặt các thành phần vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. Phục vụ dưới trái cây ngay lập tức hoặc làm lạnh trong tủ đông trong một món ăn trong 1 giờ để làm cho nhiều người có thể làm được hơn.
Rắc hạt chia và quả việt quất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 2g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 92mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng ta đang biến S'mores thành món tráng miệng lấy cảm hứng từ ban ngày của người cha. Cha của bạn sẽ liên kết chiếc bánh này với rất nhiều thứ mà đàn ông yêu thích: xây dựng đám cháy, chạm...
Những miếng pizza zucchini nhảm nhí này là một sự thay thế tuyệt vời cho pizza mà không có carbs - bạn thậm chí sẽ không bỏ lỡ lớp vỏ! Nêm với các loại thảo mộc yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Sử dụng kem nhúng kem và rối này để nhúng trái cây hoặc như một món salad trái cây. Nó là tuyệt vời cho dâu tây. Hầu hết mọi người không biết có rượu tequila trong đó. Họ chỉ biết rằng nó thực sự rất...
Đây là công thức của tôi cho Cherry Delight. Đây là một công thức tốt và thật khó để tin rằng nó được làm bằng bánh quy soda. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Một loại bánh mì ngon được làm bằng pho mát Romano. Người Ý làm bánh mì này vào thời điểm Phục sinh, nhưng nó tốt bất cứ lúc nào! Nó có thể được nướng trong chảo ống hoặc hai chảo ổ bánh. Thời...