Ăn kèm cảm hứng từ chai dễ dàng phục vụ mềm với trái cây đá nướng.
Thành phần
Phục vụ mềm:
3 quả chuối đông lạnh
2 cốc hạnh nhân Breeze Almondmilk Vanilla
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Quả hạch:
2 mận, giảm một nửa và đọ sức
2 mật hoa, giảm một nửa và đọ sức
tách đường
2 muỗng rượu táo táo
Hạt chia cho trang trí
Quả việt quất tươi cho trang trí
Hướng
Đặt trái cây vào một món nướng, cắt bên và đổ rượu táo lên trên. Rắc ngọn với đường và nấu ở 425 độ F trong 17 phút và hoàn thành dưới gà thịt cho đến khi nâu.
Để làm cho phục vụ mềm, đặt các thành phần vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. Phục vụ dưới trái cây ngay lập tức hoặc làm lạnh trong tủ đông trong một món ăn trong 1 giờ để làm cho nhiều người có thể làm được hơn.
Rắc hạt chia và quả việt quất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 2g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 92mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bà cố người Đan Mạch của tôi đã làm một chiếc bánh mì rất giống với điều này khi bố tôi còn nhỏ. Đi ra khỏi ký ức mà bố tôi đã giúp tôi tái tạo công thức của cô ấy. Bánh mì này một màu nâu vàng sâu ở...
Một bánh tart hành tây Vidalia phong phú. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành...
Một công thức gia vị đơn giản, ẩm và ngon mà cả gia đình sẽ yêu thích. Bánh mì gia vị Jamaica được thưởng thức tốt nhất với phô mai cheddar lâu năm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5...
Pho mát kem có hương vị với vỏ cam sáng được phủ một loại nước sốt làm từ quả nam việt quất tươi và nước cam. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 7 giờ 55 phút Tổng thời...
Đây là một công thức dễ dàng và cực kỳ ngon! Mỗi lần tôi làm điều này, tôi có những người xếp hàng để lấy công thức! Ngũ cốc, chip ngô, bánh quy và các loại hạt được phủ lớp phủ bánh vani (còn được...