Gạo nâu hoàn hảo với đường nâu và đào để tạo ra một sự thay thế tuyệt vời cho bánh gạo truyền thống. Sẽ hoàn hảo với các loại hạt được thêm vào là tốt. Nếu bạn bỏ bơ, đó là thuần chay.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể đào trong nước trái cây
1 chén gạo nâu nấu chín
cốc nước
1 muỗng canh đường nâu
muỗng cà phê vani
1 muỗng bơ (tùy chọn)
1 Pinch Nutmeg Nutmeg (Tùy chọn)
1 Pinch Ground Cinnamon (Tùy chọn)
Hướng
Khuấy đào, gạo, 1/4 cốc nước, đường nâu và chiết xuất vani cùng nhau trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Đun nhỏ lửa cho đến khi đào bắt đầu héo, 3 đến 5 phút. Khuấy bơ. Rắc quế và nhục đậu khấu sau khi mạ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 3g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh xoáy pho mát kem làm nổi bật bánh sô cô la Đức phong phú. Đây là một công thức gia đình cũ mà thành thật là công thức yêu thích của tôi mà bà tôi đã cho tôi. Đầu với dừa và đường của bánh kẹo. ...
Những chiếc bánh quy vân tay này là một truyền thống Giáng sinh trong gia đình tôi. Những chiếc bánh quy ngọt ngào, bơ, vỏ quả óc chó nổi tiếng với các trung tâm trái cây, đầy mứt. Sử dụng bảo quản...
Làm bánh dâu tây này với kem phô mai phủ kem vào các ngày lễ. Mọi người dường như thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút...
Cookie có hương vị cà phê với bit caramel và kẹo dẻo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc bơ, làm mềm 1 chén đường...
Một betty màu nâu táo nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 đĩa nướng vuông 9 inch Thành phần 2 muỗng cà phê rút...