Công thức calzone gà trâu này rất ngon và rất dễ làm. Tuyệt vời để cắt giảm cho một bữa tiệc hoặc bóng đá chủ nhật. Ăn uống với nước sốt phô mai xanh cho nước chấm.
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
2 muỗng bơ
Cup Buffalo Wing sốt
1 bột bánh pizza trong tủ lạnh
2 muỗng canh dầu thực vật, chia
2 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 410 độ F (210 độ C). Mỡ một chảo pizza 12 inch.
Đặt gà vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Nấu gà trong nước sôi cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chảy rõ ràng, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Chuyển gà vào một cái bát và cắt nhỏ với hai dĩa.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt gà và nước sốt Buffalo trong bơ nóng cho đến khi thịt gà được phủ và nóng qua, 2 đến 4 phút.
Biến bột pizza ra một bề mặt bột hào phóng. Cuộn bột thành một vòng 12 inch. Chải bột với 1 muỗng dầu và rắc 1 chén phô mai mozzarella, để lại một đường viền 1 inch. Trải hỗn hợp gà lên trên phô mai; Top với 1 chén phô mai còn lại.
Gấp bột pizza làm đôi và chèn ép các cạnh với nhau để niêm phong. Chuyển Calzone vào chảo đã chuẩn bị và chải đầu với 1 muỗng dầu còn lại.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng, 17 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 572 | Calo |
| 27g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 572 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1329mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 43g | |
| Canxi 453mg | 35% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Luôn luôn là một công thức hit và yêu cầu nhiều. Tôi đề nghị bạn tăng gấp đôi công thức 'vì mọi người đều thích nó! Đã làm một ngày phía trước và ướp trong tủ lạnh. Đã tìm thấy tốt nhất để thêm...
Công thức thịt viên Thụy Điển này là truyền thống Giáng sinh của gia đình chúng tôi. Chúng tôi thường xuyên tăng gấp đôi công thức và giữ ấm trong nồi nấu chậm. Đáng giá như nỗ lực, và thịt viên thậm...
Gia đình tôi thích con gà này! Nó luôn luôn dịu dàng và ẩm ướt và là một bữa tối chủ nhật hoàn hảo. Thịt xông khói giúp 'nếm' gà trong khi nấu. Công thức có thể được điều chỉnh theo bất kỳ...
Hoàn hảo cho những đêm bận rộn! Gia đình tôi yêu cầu món salad bean taco đen này hàng tuần. Bổ sung tùy chọn: Bơ cắt lát, guacamole và ô liu đen. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Những loại nấm nhồi thuần chay này chứa đầy kem điều, thân nấm xắt nhỏ và men dinh dưỡng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40...