Sau nhiều nỗ lực để có được điều này vừa phải, đây là những gì đã xảy ra. Tôi đã điều hành một BB tên là Bumbleberry Inn và làm cho những chiếc bánh nướng xốp này vào mỗi buổi sáng cho khách của tôi.
Thành phần
1 cốc sữa
1 muỗng nước chanh
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
cốc roll yến mạch
Cup hạt lanh
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
thìa muối
2 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén quả đông lạnh hỗn hợp
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một hộp muffin.
Trộn sữa và nước chanh trong một bát. Hãy đứng cho đến khi chua, khoảng 5 phút.
Kết hợp bột mì, bột mì nguyên chất, yến mạch, lanh, đường, bột nở, quế, baking soda, nhục đậu khấu và muối trong một bát lớn.
Đánh sữa chua, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát nhỏ hơn. Trộn vào hỗn hợp bột cho đến khi bột chỉ được làm ẩm. Gấp trong quả mọng. Bột bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Làm mát trong hộp thiếc trong 5 phút, trước khi chuyển sang giá làm mát.
Ghi chú của Cook:
Giấm thay thế cho nước chanh nếu ưa thích.
Trên mỗi bánh muffin với một quả mọng trước khi nướng, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 4g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 305mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này thực sự có vị như bánh sandwich BLT! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Đó là tươi, nhẹ, ngon và tốt cho sức khỏe. . Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 chén nước sốt salad kem (ví dụ: roi thần kỳ) 1 muỗng...
Tôi đã làm việc tại một cửa hàng bánh sandwich làm cho những chiếc bánh sandwich rau này nhồi với dưa chuột, rau mầm, cà chua và bơ. Họ là một giấc mơ của một loại rau! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tôi ghét đậu phụ nhưng yêu Tempeh và chiếc bánh sandwich này là rối và ngon. Bạn trai của tôi và tôi ăn cái này mọi lúc. Thật tuyệt vời vì đó là thuần chay cho anh ấy và tôi vẫn thích nó (mặc dù tôi...
Bánh ngô nước nóng này là một công thức rất lỗi thời. Bánh ngô được định hình thành những chiếc bánh nhỏ và chiên chứ không phải nướng. Phục vụ bánh ấm với xi -rô cây phong hoặc mật ong. Thời gian...