Những chiếc bánh bánh bí ngô bơ này đặc biệt tuyệt vời cho buổi sáng mùa thu/mùa đông lạnh giá! Phục vụ với xi -rô.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh bánh bí ngô
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc bơ sữa
cốc bí ngô đóng hộp
cốc dầu canola
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn không dính
Hướng
Đánh bột, đường, gia vị bánh bí ngô, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn. Đánh trứng trong bơ sữa, bí ngô, dầu, trứng và chiết xuất vani cho đến khi được pha trộn tốt.
Xịt một vỉ nướng lớn hoặc chảo lớn bằng bình xịt nấu ăn. Đun nóng trên lửa vừa.
Đổ bột bằng cách ít ỏi 1/3 cốc vào chảo nóng, làm việc theo đợt. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt của bánh kếp và đáy có màu nâu nhạt, khoảng 1 1/2 phút mỗi bên. Lặp lại với bột còn lại, phun chảo bằng bình xịt nấu ăn giữa các đợt khi cần thiết. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 9g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 415mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì zucchini này thực sự, thực sự tốt và ẩm ướt - những đứa trẻ của tôi ăn nó nhanh như tôi có thể làm được! Công thức này làm cho hai ổ bánh nhưng nó đóng băng tốt và sẽ giữ trong tủ lạnh trong...
Những chiếc bánh sandwich ăn sáng này là hoàn hảo để lấy và hâm nóng cho bữa sáng nhanh chóng. Chúng nhanh chóng làm và các thành phần có thể được thay đổi để tùy chỉnh cá nhân. Hãy thử chúng với ớt...
Chú cá hầm ngon mà chồng chấp thuận! Tôi thường xuyên làm món ăn này vì nó rất dễ làm. Công thức này có thể dễ dàng nhân đôi hoặc tăng gấp ba, nhưng bạn có thể phải nấu nó lâu hơn. Thời gian chuẩn...
Công thức ban đầu cho món thịt hầm này với thịt xông khói Canada rất ngon, nhưng đây là phiên bản lành mạnh của tôi với ít chất béo và ít calo hơn. Là một người duy nhất, tôi không thể ăn tám phần...
