Hãy để vị giác của bạn hang vào một bữa ăn sáng nhiệt đới ngọt ngào. Đó là một trải nghiệm mùa hè trái cây như bạn sẽ không tin! Ăn với chuối thái lát và xi -rô cây phong nguyên chất.
Thành phần
1 cốc rây bột mì đa dụng
muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 lòng đỏ trứng
1 cốc kem chua
cốc nước cốt dừa
Cup băm nhỏ dứa
5 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
2 lòng trắng trứng lớn, đánh bại
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế mỡ nhẹ.
Trong một bát vừa, rây bột, đường, bột nở, baking soda và muối.
Trong một bát trung bình riêng biệt, trộn lòng đỏ trứng, kem chua, nước cốt dừa, dứa và bơ. Trộn kỹ trong hỗn hợp bột. Nhẹ nhàng gấp trong lòng trắng trứng.
-
Đổ hỗn hợp vào sắt bánh quế đã chuẩn bị, và nấu cho đến khi vàng nâu.
không xác định
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 464 | Calo |
| 31g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 464 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 20g | 99% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 140mg | 11% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món trứng matzoh (hoặc matzo) ngon tuyệt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 1 Thành phần Teaspoon Dầu thực vật 2 cốc nước nóng 2 (6 inch) Matzo...
Bạn có thể thử ổ bánh ẩm này với một loại kem màu cam, bơ hoặc để lại đồng bằng. Đối với một biến thể, hãy thử thay thế ngày cho nho khô. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Bánh mì chuối butterscotch này là một phiên bản ngon của bánh mì chuối truyền thống và cực kỳ phổ biến bất cứ khi nào tôi làm nó. Tôi đã nhận được công thức trong khi ở tại một chiếc giường cũ và bữa...
Chúng được gọi là bánh quy chua giả, nhưng thực sự là cuộn tủ lạnh. Rất dễ thực hiện, và rất tiện dụng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 55 phút Tổng thời...
Ai mà không thích mùi của thứ gì đó nướng vào buổi sáng? Chúng tôi thích thức dậy với những món ăn suy đồi này. Chúng dễ làm và có thể chuẩn bị vào đêm hôm trước. Họ không chỉ là một bữa sáng ngon...