Món súp tuyệt vời này đã trở thành sự bổ sung mới nhất cho bữa tối Lễ Tạ ơn truyền thống của gia đình tôi. Đó là thịnh soạn và ngon miệng và hoàn hảo để xua đuổi mùa đông lạnh.
Thành phần
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 muỗng bơ
1 cốc hành tây cắt lát
Cốc cắt lát tỏi tây
2 cốc bóc vỏ, hạt giống và hình khối Butternut Squash
Rượu vang trắng khô
5 cốc nước dùng gà
1 Pinch Ground Cinnamon
1 nhúm đất gừng
1 pound pho mát đầy rau bina ravioli
Cup Light Cream
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt hạt thì là và hạt nhục đậu khấu vào một cái chảo lớn trên lửa vừa, và nấu cho đến khi có màu nâu nhạt. Khuấy bơ, và xào hành tây và tỏi tây cho đến khi mềm. Trộn trong bí, rượu và nước dùng gà. Nêm quế và gừng. Giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa 10 đến 15 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm ravioli, và nấu 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Với một máy trộn tay, xay nhuyễn hỗn hợp súp. Trộn trong kem nhẹ, và nêm muối và hạt tiêu. Trộn trong ravioli nấu chín ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cháu gái của tôi bị dị ứng với quế, vì vậy tôi đã đưa ra biến thể này của một món thịt hầm khoai lang cổ điển với công thức hồ đào. Công thức này dành cho một nồi nấu chậm 3 lít, nhưng nó có thể dễ...
Bông cải xanh Trung Quốc là món chay yêu thích của tôi. Công thức này kết hợp sáng tạo tuyệt vời này với hương vị châu Á cho một mặt ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là công thức tốt nhất cho xương sườn không xương mà tôi biết. Được nêm với một tỏi đơn giản và thảo mộc chà, nó nấu trong khoảng 90 phút và thịt xuất hiện oh rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đây là những loại bánh mì kẹp thịt khổng lồ, dính vào bạn với một bất ngờ ở trung tâm. Một yêu thích thực sự của gia đình. Tôi thích phục vụ họ trên một chiếc bánh mì với nấm xào và phô mai Thụy Sĩ...
Hương vị rối của món dưa cải bắp trong suốt món thịt lợn nướng. Nhanh chóng và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...