Món súp tuyệt vời này đã trở thành sự bổ sung mới nhất cho bữa tối Lễ Tạ ơn truyền thống của gia đình tôi. Đó là thịnh soạn và ngon miệng và hoàn hảo để xua đuổi mùa đông lạnh.
Thành phần
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 muỗng bơ
1 cốc hành tây cắt lát
Cốc cắt lát tỏi tây
2 cốc bóc vỏ, hạt giống và hình khối Butternut Squash
Rượu vang trắng khô
5 cốc nước dùng gà
1 Pinch Ground Cinnamon
1 nhúm đất gừng
1 pound pho mát đầy rau bina ravioli
Cup Light Cream
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt hạt thì là và hạt nhục đậu khấu vào một cái chảo lớn trên lửa vừa, và nấu cho đến khi có màu nâu nhạt. Khuấy bơ, và xào hành tây và tỏi tây cho đến khi mềm. Trộn trong bí, rượu và nước dùng gà. Nêm quế và gừng. Giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa 10 đến 15 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm ravioli, và nấu 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Với một máy trộn tay, xay nhuyễn hỗn hợp súp. Trộn trong kem nhẹ, và nêm muối và hạt tiêu. Trộn trong ravioli nấu chín ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gà nhanh chóng và dễ dàng với thịt tối và một chút hương vị phương Đông-xuất phát từ đậu đen lên men. Rất tốt cho bữa tối với gạo làm tươi hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Chili tốt từ Bang Texas vĩ đại. Hy vọng bạn thích yêu thích này của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 20 phút Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Những hạt đậu xanh ngon này là một cách dễ dàng nhưng ngon miệng để chuẩn bị đậu xanh. Hơi giòn và bùng nổ với hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Nước sốt nam việt quất ngọt và tart với quả việt quất, ngon một mình hoặc là topping cho bột yến mạch, bánh kếp, v.v. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng...
Món quinoa này rất tốt với cá. Tôi cũng nướng cá với kumquats. Hãy thử nó với quinoa nhiều màu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...