Bữa tối

Cải bắp cuộn

Thời gian nấu: 150
Phần: 12

Đây là một công thức gia đình cho các cuộn bắp cải đã quay trở lại hơn 80 năm. Tôi đã thực hiện sửa đổi công thức này để tăng cường hương vị và hương vị. Những cuộn bắp cải này đóng băng tốt.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 30 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • 2 cốc gạo hạt dài chưa nấu chín

  • 4 cốc nước

  • 2 đầu bắp cải Savoy lớn

  • 1 ly nước

  • 2 hành tây, băm nhỏ

  • 3 muỗng bơ

  • cốc gạo hạt dài chưa nấu chín

  • 1 pound thịt bò xay ngoài-lean

  • Pound Xúc xích thịt lợn

  • 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng cà phê cỏ dại khô

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon đường trắng

  • 1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ, với chất lỏng

  • 1 (26 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ

  • 8 lá Bay

Hướng

  1. Rửa gạo kỹ. Kết hợp gạo với 4 cốc nước trong nồi vừa; đun sôi. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi tất cả nước được hấp thụ, khoảng 20 phút.

  2. Trong khi đó, loại bỏ lõi bắp cải bằng một con dao dài, mỏng.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Đặt một bắp cải vào một thùng chứa lò vi sóng với phần được điều khiển úp xuống. Đổ 1/2 chén nước vào thùng chứa, nắp và lò vi sóng trên cao trong 10 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Cẩn thận lật bắp cải, và nấu, được bảo hiểm, thêm 10 phút nữa. Để bắp cải ngồi cho đến khi nó đủ mát để xử lý, sau đó tách lá cẩn thận và loại bỏ bất kỳ xương sườn cứng. Nấu bắp cải thứ hai theo cách tương tự.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Xào 1/2 hành tây trong 3 muỗng bơ; Nấu chỉ cho đến khi mờ (không nâu). Kết hợp gạo nấu chín và chưa nấu chín, hành tây nấu chín và chưa nấu chín, thịt bò xay, xúc xích thịt lợn, tỏi, cỏ dại, muối, hạt tiêu đen và đường trong một bát trộn lớn. Trộn cho đến khi kết hợp.

    Dotdash Meredith Food Studios

  6. Muỗng khoảng 2 muỗng hỗn hợp lên mỗi lá bắp cải. Mang một đầu của lá bắp cải trên hỗn hợp, lăn và nhét vào đầu để ngăn chặn việc đổ nước rơi ra.

    Dotdash Meredith Food Studios

  7. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  8. Đặt lá bắp cải còn sót lại dưới đáy của hai món thịt hầm 9x13 inch. Sắp xếp các cuộn bắp cải thành một lớp duy nhất để chúng chặt chẽ với nhau.

  9. Cà chua xay nhuyễn và súp cà chua ngưng tụ trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp cà chua lên cuộn bắp cải cho đến khi vừa được phủ. Đặt 4 lá vịnh lên trên nước sốt trong mỗi món ăn. Che chặt từng món ăn bằng giấy bạc.

    Dotdash Meredith Food Studios

  10. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 2 giờ. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong 15 phút trước khi tháo giấy bạc. Phục vụ nóng.

    Dotdash Meredith Food Studios

Lưu ý của biên tập viên:

Công thức này xuất hiện trên tạp chí và được sửa đổi để sử dụng nước ép cà chua thay cho súp cà chua. Xin lưu ý sự khác biệt về số lượng thành phần và thời gian nấu khi theo phiên bản tạp chí của công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

441 Calo
16g Mập
60g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 441
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 21%
Chất béo bão hòa 6g 32%
Cholesterol 43mg 14%
Natri 801mg 35%
Tổng số carbohydrate 60g 22%
Chế độ ăn kiêng 8g 29%
Tổng số đường 11g
Protein 18g
Vitamin C 102mg 510%
Canxi 125mg 10%
Sắt 5mg 29%
Kali 929mg 20%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Honey-Walnut Brie cắn

Món khai vị thanh lịch này rất dễ làm! Sử dụng bột bánh phồng đã chuẩn bị tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng cho những vết cắn nhỏ này, sẽ trở thành một công thức cho các bữa tiệc. Thời...

Lasagna dễ dàng với mì chưa nấu chín

Lasagna này với mì chưa nấu chín là siêu dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Nó được làm với một loại nước sốt chuẩn bị và không cần phải đun sôi mì. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...

Tôm Summery với Pesto

Đây là "preppy" vì nó có màu hồng và xanh lá cây. Đó là một công thức mùa hè vì những người làm vườn tại nhà kết thúc với quá nhiều húng quế và quá nhiều zucchini vào tháng 7 và tháng 8...

Ánh nắng rang rau mùa đông với xúc xích táo và thịt xông khói

Công thức gia đình này đã phát triển qua nhiều năm như một món ăn chính có thể được làm với số lượng lớn và được sử dụng cho bữa trưa trong phần còn lại của tuần. Một con búp bê sữa chua Hy Lạp trơn...

Dễ dàng ngay lập tức nồi ngao ngao

Bạn sẽ không tin công thức Chowder ngao này có thể được thực hiện nhanh như vậy trong nồi ngay lập tức. Phục vụ với bánh mì giòn, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...