Cachapas là truyền thống đối với Venezuela. Chúng là một chiếc bánh ngô rất ngon và rất dễ làm. Theo truyền thống, chúng được đứng đầu với phô mai hoặc thịt. Thêm một ít bơ trên đầu và queso blanco hoặc bất kỳ loại phô mai nào bạn thích. Họ được mọi lứa tuổi yêu mến.
Thành phần
2 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, ráo nước
Cốc sữa
1 quả trứng
Cup Masa Harina
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
4 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trộn ngô, sữa, trứng, masa harina, đường và muối với nhau trong máy xay cho đến khi hỗn hợp có độ đặc của bột bánh kếp.
Làm nóng dầu trong AA chảo lớn trên lửa vừa. Thêm đủ bột để tạo thành kích thước của vỏ taco, 4 đến 5 inch xung quanh. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 2 phút mỗi bên. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 12g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 634mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich phô mai nướng thoải mái và một loại phô mai ngon được kết hợp trong sự tan chảy ngon ngọt, thỏa mãn này, dẫn đến một bữa ăn hấp dẫn. Gia đình tôi thích nó nhất với phô mai...
Có vị như mùa hè! Cà chua nhiệt độ phòng là chìa khóa ở đây và một khi muối và hạt tiêu chạm vào chúng, nước ép bắt đầu chảy. Khi cà chua ngon ngọt hòa quyện với mayonnaise, nó làm một loại nước sốt...
Bạn có mệt mỏi với cùng một món salad gà mayo cũ mà bạn đã làm trong nhiều năm không? Điều này có vị nhẹ và tươi, và nó có thể trở thành món salad gà yêu thích của bạn. Đây là một cách hoàn hảo để sử...
Một món salad gà lạnh ngon, phong phú và ngon miệng! Kem đánh bông cho cái này một thang máy. Phục vụ trên một lá rau diếp hoặc trong bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...
Bát tortilla giòn rất dễ làm tại nhà! Đổ đầy chúng với tất cả các miếng trám burrito yêu thích của bạn hoặc salad taco. Vỏ bánh tortilla nướng giòn và không nhờn như những cái chiên giòn. Chỉ cần cẩn...