Cachapas là truyền thống đối với Venezuela. Chúng là một chiếc bánh ngô rất ngon và rất dễ làm. Theo truyền thống, chúng được đứng đầu với phô mai hoặc thịt. Thêm một ít bơ trên đầu và queso blanco hoặc bất kỳ loại phô mai nào bạn thích. Họ được mọi lứa tuổi yêu mến.
Thành phần
2 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, ráo nước
Cốc sữa
1 quả trứng
Cup Masa Harina
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
4 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trộn ngô, sữa, trứng, masa harina, đường và muối với nhau trong máy xay cho đến khi hỗn hợp có độ đặc của bột bánh kếp.
Làm nóng dầu trong AA chảo lớn trên lửa vừa. Thêm đủ bột để tạo thành kích thước của vỏ taco, 4 đến 5 inch xung quanh. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 2 phút mỗi bên. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 12g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 634mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Súp bột dưa chua kem làm bằng nước dùng gà, rất nhiều gia vị và sữa. Điều này nghe có vẻ như một công thức kỳ lạ, nhưng nó thực sự tốt! Thêm khoai tây nấu chín và cà rốt cho một món súp đau lòng hơn...
Thêm một lát phô mai và rau diếp và thưởng thức món salad gà tây này trên bánh mì trứng ẩm hoặc bánh sừng bò! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Salad rau bina này là khác nhau và rất dễ làm. Tất cả mọi người tôi đã làm điều này cho các raves về nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Đây là một món salad macaroni tuyệt vời với đậu nướng và bất kỳ thịt nướng hoặc thịt nướng - hoàn hảo cho một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...
Bánh quy gia vị nhẹ, thoáng và ngọt. Tôi đã phát triển công thức này như một cách để thưởng thức phần còn lại của hộp bí ngô. Lưu trữ trong hộp kín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 phút...