Bạn có mệt mỏi với cùng một món salad gà mayo cũ mà bạn đã làm trong nhiều năm không? Điều này có vị nhẹ và tươi, và nó có thể trở thành món salad gà yêu thích của bạn. Đây là một cách hoàn hảo để sử dụng gà rotisserie, và điều đó làm cho việc chuẩn bị thậm chí dễ dàng hơn.
Thành phần
Cách ăn mặc:
3 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
1 muỗng cà phê mật ong nóng (như mật ong nóng bỏng của Mike)
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Sa lát gà:
2 cốc nấu chín, thịt gà vụn
Bánh mì Pháp 2 (dày 1/4 inch)
2 cà chua nhỏ trên cây nho, thái hạt lựu
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
2 muỗng canh cần tây băm
2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
10 ô liu nhét pimento nhỏ, giảm một nửa
8 bánh sừng bò nhỏ
Hướng
Đánh dầu ô liu với nhau, giấm rượu vang đỏ, mù tạt Dijon, mật ong nóng, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp tốt; để qua một bên.
Thêm thịt gà, khối bánh mì, cà chua, hành tây, cần tây, rau mùi và ô liu vào một bát lớn; trộn đều. Rưới nước sốt lên hỗn hợp gà, và khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Hương vị và điều chỉnh gia vị, nếu cần thiết.
Cắt bánh sừng bò làm đôi, đầy salad gà và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Mật ong nóng là tùy chọn trong công thức này. Tôi thường sử dụng cà chua Campari (R), nhưng cà chua anh đào cũng sẽ hoạt động tốt trong việc này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 18g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 529mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 199mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đầu tiên được mô phỏng trên bếp, sau đó nướng và bọc trong bánh tortillas, giăm bông và phô mai frittata này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thêm vào bất kỳ hộp bento nào! Điều này có thể được...
Một phiên bản tự làm của kem súp gà cổ điển đóng hộp, không có các bộ phận được chế biến. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Mọi người liếm bình sạch mỗi khi tôi làm điều này. Thật tuyệt vời cho những buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Nêm muối và hạt tiêu cho thị hiếu cá nhân của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Một món salad ngon chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những người nghĩ rằng họ không quan tâm đến zucchini. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ...
Salad lạnh này rất dễ làm và tuyệt vời để chuẩn bị các lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa trưa hoặc đồ ăn nhẹ trong tuần. Tôi thích thêm một chút nhiệt bằng cách trộn sriracha hoặc ớt tỏi vào nước sốt...