Đây là hình vuông lúa mì phồng cổ điển với một twist cay. Nó kết hợp tuyệt vời với cà phê và sẽ có tất cả mọi người quay lại 'một mảnh nữa'!
Thành phần
1 chén đường nâu
cốc bơ
Cup xi -rô ngô
cốc bột ca cao không đường
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
8 cốc ngũ cốc lúa mì phồng
Hướng
Bơ một chảo 9x13 inch.
Làm nóng đường nâu, bơ, xi-rô ngô, bột ca cao, quế và đinh hương trong nồi trên lửa vừa cho đến khi bơ tan chảy, khuấy đều liên tục. Đun hỗn hợp ca cao để đun sôi; Đun sôi trong 1 phút.
Hủy bỏ hỗn hợp ca cao từ nhiệt; Khuấy trong chiết xuất vani. Gấp ngũ cốc lúa mì phồng vào hỗn hợp ca cao. Đổ hỗn hợp ngũ cốc vào chảo đã chuẩn bị; Nhấn đều vào chảo. Để nguội hoàn toàn trước khi cắt thành hình vuông, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bơ thật hơn là bơ thực vật cho công thức này giữ cho bình phương mềm hơn sau khi lưu trữ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 5g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 46mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã lớn lên trên Lefse như một điều trị đặc biệt cho các ngày lễ. Chúng tôi vẫn làm cho nó mỗi mùa lễ và đây là công thức tốt nhất từ trước đến nay. Chúng tôi ăn của chúng tôi với bơ và đường...
Mẹ tôi đã làm những quả bóng bỏng ngô bơ đậu phộng này mỗi khi tôi còn là một đứa trẻ và vẫn ổn để đưa ra những món ăn tự làm. Bây giờ tôi làm cho nó như một món ăn nhẹ và dai. Bạn có thể biến nó...
Một bánh mì rất mềm. Tôi thích cách nó có mùi ngay khi nó ra khỏi máy bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 8 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf...
Công thức này cho Sour Starter là bản gốc và không thể tìm thấy trong bất kỳ cuốn sách nào. Thực hiện theo công thức từng bước và cho phép bản thân thực hiện công thức độc đáo này thành một kết thúc...
Nhìn phong phú và nếm tuyệt vời. Làm hôm nay và cắt giảm vào ngày mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ...