Mẹ tôi đã làm những quả bóng bỏng ngô bơ đậu phộng này mỗi khi tôi còn là một đứa trẻ và vẫn ổn để đưa ra những món ăn tự làm. Bây giờ tôi làm cho nó như một món ăn nhẹ và dai. Bạn có thể biến nó thành những quả bóng hoặc để nó lỏng lẻo và phục vụ nó như ngô caramel nếu bạn thích.
Thành phần
1 chén đường nâu
tách xi -rô ngô trắng
cốc bơ
1 cốc bơ đậu phộng
20 cốc popcorn
Hướng
Kết hợp đường nâu, xi -rô ngô và bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp nhọt. Hủy bỏ từ nhiệt, thêm bơ đậu phộng và khuấy cho đến khi mịn.
Đặt bỏng ngô vào một bát lớn. Đổ hỗn hợp bơ đậu phộng lên trên và ném cho đến khi phủ đều. Sử dụng bàn tay bơ để tạo thành hỗn hợp thành khoảng 16 quả bóng. Sắp xếp các quả bóng trên một tấm nướng lót giấy sáp và để đặt trong ít nhất 30 phút.
Lời khuyên
Điều này sẽ được thiết lập nhanh chóng, vì vậy nếu nó quá mát để tạo thành các quả bóng, lò vi sóng trong 15 đến 30 giây. Chỉ làm điều này một lần, hoặc nó sẽ bị đốt cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 11g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad bỏng ngô này là một miếng trò chuyện thực sự! Bất cứ ai nghe nói về bỏng ngô trong một món salad? Nếu bạn mang nó đến một bữa tối, hãy trộn salad và mang theo bỏng ngô riêng biệt để được thêm...
Một bánh mì nho khô cay làm trong một máy bánh mì. Sự thay thế phổ biến nhất cho gia vị hỗn hợp ở Hoa Kỳ là gia vị bánh bí ngô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5...
Tôi đã thực hiện nhúng này trong hơn 25 năm và nó luôn luôn là lần đầu tiên được ăn trong các bữa tiệc. Thơm ngon! Phục vụ trong một bát nhúng và ăn với giòn bánh mì Pháp. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là những món khoai tây chiên ngon nhất! Tôi đã chơi xung quanh với những cách khác nhau để nướng khoai tây chiên trong một thời gian và tôi cảm thấy đây là công thức tốt nhất cho đến nay. Nướng...
Một cuộn có hương vị, tốt với súp thịnh soạn và món hầm. Phục vụ: 18 Năng suất: 1 - 1/2 tá cuộn Thành phần 1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động 4 muỗng canh đường trắng cốc khoai lang đóng hộp xay...