Nước sốt bơ Cajun

Thời gian nấu: 13
Phần: 4

Nước sốt này rất đơn giản để cùng nhau nhúng với tôm, tôm hùm, sò điệp hoặc bất kỳ hải sản nào được lựa chọn. Một chút sức nóng và rất nhiều tình yêu. Còn sót lại giữ tốt. Chỉ cần che và làm lạnh và sau đó zap trong lò vi sóng cho đến khi bơ tan chảy.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
8 phút
Tổng thời gian:
13 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • Cup bơ không ướp muối

  • 2 muỗng canh hành tây đỏ băm nhỏ

  • 1 muỗng nước chanh

  • 2 muỗng cà phê gia vị hải sản (như Old Bay)

  • 1 muỗng cà phê tỏi băm

  • 1 muỗng cà phê nước sốt nóng (như Louisiana)

  • Teaspoon vảy rau mùi tây khô

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp. Thêm hành tây, nước chanh, gia vị hải sản, tỏi, nước sốt nóng và vảy rau mùi tây.

  2. Nấu trong 8 phút. Lấy ra khỏi bếp và dùng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

210 Calo
23g Mập
1g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 210
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 30%
Chất béo bão hòa 15g 73%
Cholesterol 61mg 20%
Natri 307mg 13%
Tổng số carbohydrate 1g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Protein 1g
Kali 34mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Red Rượu Red Giảm nước sốt bít tết

Nước sốt dựa trên rượu vang đỏ ngon, kết hợp hoàn hảo với Filet Mignon hoặc New York Dải bít tết. Điều này cũng có thể đi tốt với một món nướng hoặc sườn nguyên tố. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...

Burritos ướt tuyệt vời

Những burritos ướt này rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn, và tất cả mọi người tôi phục vụ họ yêu cầu công thức. Phục vụ với guacamole, kem chua và salsa...

Skinny Alfredo Sauce

Đây là một phiên bản gầy của nước sốt Alfredo yêu thích của mọi người. Bạn sẽ không bỏ lỡ kem hoặc bơ một chút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...

Nước sốt pizza tự làm với dầu ô liu

Đây là một loại nước sốt pizza ngon, nhanh chóng và dễ dàng, và tất cả những người có nó đều thích nó. Dầu ô liu gần cuối bảo quản hương vị của nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...

Mù tạt tự làm

Bạn có luôn muốn tự làm mù tạt không? Bây giờ bạn có thể! Mù tạt khô được mô phỏng từ từ với giấm và đường, sau đó kết hợp với lòng đỏ trứng và Voila, mù tạt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...