Món salad dễ dàng và ngon miệng này là tuyệt vời cho một bữa ăn hoặc một bên với hương vị linh hoạt và ngọt ngào.
Thành phần
1 chén đường trắng
2 muỗng canh quế xay
2 cốc hạt điều
2 cốc quả mâm xôi đông lạnh, tan băng
cốc rượu vang đỏ
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
3 trái tim băm nhỏ của romaine
1 (10 ounce) túi rau bina tươi
3 quả lê, được xếp và thái hạt lựu
cốc anh đào khô
1 chén pho mát feta
Hướng
Dòng một tấm nướng với giấy nhôm. Đặt đường và quế vào một cái chảo. Làm tan chảy đường trên lửa vừa mà không khuấy. Thêm hạt điều, và khuấy cho đến khi được phủ tốt, sau đó trải ra tấm nướng đã chuẩn bị để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Xay nhuyễn các quả mâm xôi, giấm và dầu ô liu cho đến khi mịn; để qua một bên. Grots cùng nhau romaine, rau bina, lê, anh đào và phô mai feta trong một bát lớn. Quăng với một nửa nước sốt mâm xôi, và rắc hạt điều. Phục vụ với việc thay đồ còn lại ở bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 949 | Calo |
| 55g | Mập |
| 105g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 949 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 55g | 70% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 883mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 105g | 38% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 48% |
| Tổng số đường 71g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 55mg | 273% |
| Canxi 363mg | 28% |
| Sắt 7mg | 38% |
| Kali 1086mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Tortas Mexico ngon, hoặc bánh sandwich, rất dễ làm - và ăn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 (3 ounce) Bít tết thịt bò cắt mỏng 4 cuộn...
Salad dưa chuột macaroni này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ và tôi chưa bao giờ có ai nói rằng họ không thích nó. Đây là món salad macaroni tốt nhất trên thế giới - bạn chỉ cần thử nó để...
Vì nhiều công thức bánh sandwich máy xay Ý có ý định nuôi một đám đông, tôi đã ghép nó xuống hai bánh sandwich. Hương vị là tất cả ở đó và cũng ngon như nhau vào ngày hôm sau lạnh! Thời gian chuẩn...
Tìm kiếm một cái gì đó để làm với thịt bò còn lại? Hết thịt bò giòn này được làm từ đầu đến cuối trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Kem chua, gia vị taco, và phô mai Mexico cắt xén mang lại sự tinh tế về phía nam đến Deli Thổ Nhĩ Kỳ trong các bản bọc nhanh chóng. Năng suất sẽ được xác định bởi số lượng bánh tortillas bạn sử dụng...