Pasta Caprese này là món ăn mùa hè mát mẻ và tươi mát hoàn hảo. Các giấm balsamic trắng nhiễm chanh bổ sung một sự thay đổi thực sự tốt đẹp cho món ăn cổ điển này.
Thành phần
1 pound spaghetti
1 chén cà chua anh đào, giảm một nửa
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh giấm balsamic trắng nhiễm chanh
2 tép tỏi, băm nhỏ
Cup Blepped Thai Basil
1 (8 ounce) Container mozzarella nhỏ trong dầu, giảm một nửa
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút.
Kết hợp cà chua anh đào, bóng mozzarella, dầu ô liu, giấm balsamic, tỏi và húng quế Thái trong một bát trộn lớn; trộn đều. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Để ráo mì ống và đầu với hỗn hợp cà chua anh đào.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại mì ống nào bạn thích thay vì spaghetti.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 842 | Calo |
| 41g | Mập |
| 92g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 842 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 96mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 92g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 26g | |
| Kali 403mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Giảm hàm lượng chất béo và trứng làm cho điều này lành mạnh hơn một chút, cũng như việc thêm nhiều loại rau. Các gia vị làm cho điều này bất cứ điều gì nhưng nhạt nhẽo. Một ý tưởng tuyệt vời cho bữa...
Một chiếc bánh muffin cà rốt và táo tốt cho bạn cung cấp một tiếng gừng khổng lồ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Năng...
Một món salad mùa thu đẹp và nhẹ nhàng. Các hương vị trộn lẫn với nhau và nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Tôi thích kết hợp nó với cá hồi vỏ Dijon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Cay và đơn giản là quỷ dữ, một cú đá bắt đầu vào ẩm thực Malay. Hãy nhớ đặt nước ở bên cạnh vì bạn đang cháy !!! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Điều này có thể được phục vụ như một món khai vị, nhưng tôi cá là bạn sẽ thích nó đủ để cắt thành những món lớn hơn và ăn sáng với trái cây, hoặc cho bữa trưa, với một món salad! Thời gian chuẩn bị...