Ngô caramel với đậu phộng rang và sô cô la. Điều này sẽ mất một thời gian để thực hiện, nhưng cũng đáng giá!
Thành phần
16 cốc popcorn
1 chén đậu phộng rang
1 chén đường nâu
cốc bơ
xi -rô ngô nhẹ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
1 cốc sô cô la sữa
1 muỗng cà phê rút ngắn
Hướng
Mỡ tấm bánh quy.
Đặt bỏng ngô và đậu phộng vào một túi giấy. Để qua một bên.
Trong một bát an toàn vi sóng, kết hợp đường, bơ, xi -rô ngô, vani và muối. Lò vi sóng 4 phút, cho đến khi sủi bọt. Khuấy trong baking soda. Đổ hỗn hợp bỏng ngô và lắc túi vào áo khoác.
Cuộn xuống các cạnh của túi và đặt túi vào lò vi sóng. Đun nóng trong 2 phút, lắc ba lần để trộn. Trải hỗn hợp lên các tấm chuẩn bị để nguội.
Trong một bát an toàn vi sóng, kết hợp sô cô la và rút ngắn. Lò vi sóng 90 giây, khuấy một lần, cho đến khi tan chảy. Mưa phùn trên hỗn hợp bỏng ngô. Để nguội trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những món đậu bắp chiên này được làm từ đậu bắp tươi và hành tây trong một loại bột ngô. Một món ăn nhẹ kiểu miền Nam thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Công thức bánh pho mát không có gluten của riêng tôi mà tôi đã tạo ra từ việc biên dịch nhiều công thức nấu ăn mà tôi đã thử thành một công thức đã hoạt động tốt nhất cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 25...
Tôi thực sự mất 5 phút để có được bánh ngô này trên bảng-bao gồm hoàn toàn tất cả các bước. Tôi sẽ thành thật-nó có vị ngon hơn trong lò nướng thông thường. Nhưng nó vẫn còn khá tốt trong lò vi sóng...
Những chiếc bánh cupcake bột dừa vani này là hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào. Bột dừa thêm chất xơ. Cho dù bạn đang nướng bánh cho một sinh nhật, bán bánh, hoặc chỉ để cho vui, họ là một cinch để đánh...
Bánh mì zippy này được đóng gói với hương vị màu cam và là một cái búng tay để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ bánh 1 - 9x5 inch...