Vâng, họ rất độc ác ngon miệng, đó là. Và họ cũng gây nghiện.
Thành phần
3 cốc vuông ngũ cốc giòn (như chex gạo)
3 cốc ngũ cốc vuông có kích thước bằng ngô (như chex ngô)
1 cốc một nửa que bánh quy bánh quy
cốc đậu phộng rang mật ong
1 cốc bơ không ướp muối, tan chảy
cốc đường nâu
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 chén đường trắng
2 muỗng canh quế xay
Cup caramels, mỗi caramels chưa được mở và cắt thành 4 miếng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 275 độ F (135 độ C). Dòng một tấm nướng lớn với giấy giấy da.
Kết hợp gạo và ngũ cốc ngô, bánh quy và đậu phộng trong một bát lớn; khuấy để kết hợp. Đánh bơ, đường nâu và vani với nhau trong một cái bát; Rưới lên hỗn hợp ngũ cốc và quăng lên áo.
Đánh với đường trắng và quế, và rắc hỗn hợp ngũ cốc; Quăng một lần nữa để áo khoác triệt để. Thêm hỗn hợp ngũ cốc vào tấm nướng, và trải đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút, khuấy sau mỗi 15 phút. Lấy ra khỏi lò, và nguội trong 15 đến 20 phút. Khuấy trong caramels, và lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 18g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 260mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 64mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 104mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tiệc nồi nóng ấm cúng và có thể tùy chỉnh vô cùng lấy đi sự lạnh lẽo của mùa đông và khiến khách của bạn tham gia vào hành động. Thu thập gia đình và bạn bè xung quanh nước dùng sôi và một...
Những quả bóng xúc xích 3 thành phần này là một niềm vui của đám đông thực sự, cho dù bạn phục vụ chúng như một bữa sáng hay món ăn sáng, món khai vị tiệc, một món ăn trong ngày trò chơi, hoặc một...
Tôi đã thực hiện món phô mai này nhúng vài năm trước cho một chuyến dã ngoại, và đó là một hit lớn. Phục vụ với dải ớt chuông và chip bagel. Thực sự tốt với chip tortilla, quá. Thời gian chuẩn bị: 20...
Hãy thử món ăn gia vị đơn giản, cay này! Khách của bạn sẽ ré lên với niềm vui! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 3 ngày Tổng thời gian: 3 ngày 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6...
Trứng luộc thêm còn lại từ lễ Phục sinh hay chỉ tìm kiếm một món khai vị? Trứng quỷ là thức ăn ngón tay tuyệt vời, chúng luôn là người đầu tiên biến mất và không bao giờ có thức ăn thừa. Vì vậy, hãy...