Vâng, họ rất độc ác ngon miệng, đó là. Và họ cũng gây nghiện.
Thành phần
3 cốc vuông ngũ cốc giòn (như chex gạo)
3 cốc ngũ cốc vuông có kích thước bằng ngô (như chex ngô)
1 cốc một nửa que bánh quy bánh quy
cốc đậu phộng rang mật ong
1 cốc bơ không ướp muối, tan chảy
cốc đường nâu
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 chén đường trắng
2 muỗng canh quế xay
Cup caramels, mỗi caramels chưa được mở và cắt thành 4 miếng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 275 độ F (135 độ C). Dòng một tấm nướng lớn với giấy giấy da.
Kết hợp gạo và ngũ cốc ngô, bánh quy và đậu phộng trong một bát lớn; khuấy để kết hợp. Đánh bơ, đường nâu và vani với nhau trong một cái bát; Rưới lên hỗn hợp ngũ cốc và quăng lên áo.
Đánh với đường trắng và quế, và rắc hỗn hợp ngũ cốc; Quăng một lần nữa để áo khoác triệt để. Thêm hỗn hợp ngũ cốc vào tấm nướng, và trải đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút, khuấy sau mỗi 15 phút. Lấy ra khỏi lò, và nguội trong 15 đến 20 phút. Khuấy trong caramels, và lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 18g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 260mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 64mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 104mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả các loại trái cây yêu thích của bạn, ngọt nhẹ, được phục vụ trong một 'bát' dưa hấu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Lumpia là phiên bản Philippines của cuộn trứng. Làm và đóng băng một mẻ lớn để bạn luôn có món khai vị ngon của Philippines này cho những bữa tiệc ngẫu hứng đó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Công thức đơn giản này bắt đầu với công thức "bột hai thành phần" của virus, sau đó được phủ lên trên cùng với toppings pizza để làm một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ đơn giản mà mọi người sẽ...
Atisô nhúng với rau bina tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 hành tây nhỏ màu vàng, băm nhỏ 2 hẹm trung...
Hương vị này, nhúng kem rất ngon với tôm và rau sống. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (6,5 ounce) Jar ướp...