Đây là những điều hoàn toàn tan chảy trong miệng của bạn ngon! Bạn có thể làm chúng trên vỉ nướng hoặc trong lò. Ngay cả những người bạn của chúng ta không quan tâm đến hành tây yêu thích những điều này! Tôi sẽ khuyên bạn nên sử dụng 1 củ hành lớn cho mỗi 2 người. Một số người muốn có một hành tây cho mình để bạn có thể muốn làm thêm! Họ cũng được làm nóng tốt vào ngày hôm sau nhưng chúng tôi hiếm khi có thêm!
Thành phần
1 Vidalia lớn hoặc hành tây ngọt, bóc vỏ và cắt thành nêm lớn
2 muỗng bơ mềm
1 muỗng cà phê hạt thịt bò
1 nhúm muối tỏi và hạt tiêu cho nếm
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Đặt nêm hành tây lên một tờ giấy nhôm nặng. Chết với bơ, sau đó rắc với bouillon, muối tỏi và hạt tiêu cho vừa ăn. Gấp lá nhôm vào một gói, chỉ để lại một lỗ nhỏ ở trên cùng để cho hơi nước thoát ra.
Đặt gói trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, và nấu cho đến khi hành tây mềm, và nấu thành một màu nâu sâu, phong phú, 45 phút đến 1 giờ tùy thuộc vào nhiệt độ của vỉ nướng. Khuấy hành tây sau 30 phút đầu tiên, hoặc khi cần thiết để không bị cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 12g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 474mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Rất đơn giản, lành mạnh và ngon miệng! Số tiền là tùy thuộc vào bạn! (Lưu ý: Là một hướng dẫn chung, một khẩu phần sẽ bao gồm một ức gà với 1 đến 2 của mỗi loại rau). Dễ dàng và linh hoạt! Phục vụ...
Penne Pasta này là một mặt hàng chủ lực của gia đình theo phong cách Địa Trung Hải. Sử dụng 2 muỗng canh dầu ô liu nếu dầu húng quế không có sẵn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn nhiều năm trước. Tôi đã điều chỉnh nó theo ý thích của tôi và nghĩ rằng bạn cũng sẽ thích nó. Tôi đã ăn nó nhiều lần với cá rô phi chiên. Tôi gọi chúng...
Công thức này cho món thịt hầm nhồi Zucchini là tuyệt vời nếu bạn có nhiều bí đao trong vườn. Nó khác nhưng rất ngon. Thật tốt khi ngay cả những đứa trẻ kén chọn của tôi cũng thích ăn nó. Thời gian...
Những tacos đường phố kiểu châu Á bắt đầu trong nồi ngay lập tức với thịt bò mềm nấu trong nước tương, đường nâu và gừng. Phục vụ với bánh tortillas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...