Với một số thành phần bản địa của các hòn đảo, bạn sẽ nghe thấy tiếng trống thép ngay lập tức!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bơ
1 chén đường nâu
2 quả trứng lớn
3 chuối trung bình
1 muỗng khai xe tin rượu rum
1 cốc dừa vụn
quả dứa sấy khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị 12 cốc muffin với lớp lót giấy.
Rây bột, baking soda, bột nở và muối vào một cái bát; để qua một bên. Trong một bát lớn, kem cùng bơ và đường cho đến khi nhẹ và mịn. Đánh trong trứng mỗi lần, trộn đều sau mỗi lần bổ sung, sau đó đánh vào chuối và chiết xuất rượu rum. Khuấy trong hỗn hợp bột. Gấp trong dừa và dứa; Trộn vừa đủ để phân phối đều. Chia đều bột cho các cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 14g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại bánh mì ngọt ngào, ngọt ngào và thú vị. Hoàn hảo để gây ấn tượng với khách của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 15...
Đây là Bologna tự chế thực sự và nó chỉ đơn giản là ngon! Bà tôi đã làm điều này và đưa công thức cho mẹ tôi, và bà đã đưa nó cho tôi! Bạn có thể nói nó được truyền lại! Tôi không phải là một fan hâm...
Tôi chỉ yêu Seitan và chỉ có hai công thức nấu ăn khác cho nó trên trang web này !! Tôi nghĩ rằng tôi nên thêm một trong những công thức nấu ăn của mình cho những người khác như tôi yêu Seitan và...
Những viên thịt này được nướng trong nước sốt ngọt cho một bữa tối trong tuần ngon miệng. Con tôi yêu chúng. Phục vụ với gạo hoặc khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Công thức cam quýt và gia vị này cho dao kéo vú gà tây đầy hương vị và dễ chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...