Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Dễ dàng nấu ăn, ngon để có. Hy vọng các bạn thích công thức của tôi.
Thành phần
1 cốc ghee (bơ làm rõ)
2 cốc cà rốt nghiền
1 cốc sữa
1 cốc nước
1 cốc đường trắng
Cup nho khô
1 muỗng canh cây con mặt đất
Hướng
Tan chảy ghee trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm cà rốt; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm sữa và đun sôi. Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 10 phút. Giảm nhiệt xuống trung bình.
Kết hợp nước và đường trong một cái bát; Khuấy để hòa tan. Thêm vào nồi với cà rốt. Khuấy trong nho khô và thảo quả. Nấu và khuấy cho đến khi nho khô đầy đặn và hỗn hợp được làm dày, khoảng 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Ghi chú của Cook:
Thay thế bất kỳ trái cây khô nào khác mà bạn thích cho nho khô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 18g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 104mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích cách Vanilla Beans thêm rất nhiều hương vị và đây là trường hợp với bánh pudding thuần chay này. Những hạt đen nhỏ được cạo từ một hạt vani, thêm không chỉ hương vị mà còn là một sự hấp dẫn...
Bột yến mạch và các loại hạt được thêm vào công thức brownie phong phú, ẩm ướt, dày đặc này để thêm một số chất xơ, kết cấu và lợi ích sức khỏe. Có vị tuyệt vời khi ấm và phủ lên trên một muỗng kem...
Nhiều trái cây hơn là topping, cobbler rhubarb dâu tây này được phục vụ tuyệt vời với kem vani đậu hoặc kem đánh bông. Đây là một món ăn nhanh chóng, dễ dàng và ấn tượng cho một kỳ nghỉ, gia đình...
Một chiếc bánh pound kiểu cũ đi vào lò lạnh trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1...
Làm Baklava là một quá trình dài, nhưng bạn sẽ tìm thấy kết quả của lao động giàu có và bổ ích với công thức tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút Thời gian bổ sung: 1...