Tôi thích cách Vanilla Beans thêm rất nhiều hương vị và đây là trường hợp với bánh pudding thuần chay này. Những hạt đen nhỏ được cạo từ một hạt vani, thêm không chỉ hương vị mà còn là một sự hấp dẫn trực quan tốt đẹp.
Thành phần
1 cốc sữa hạnh nhân không đường (như lụa), chia
2 muỗng canh bột ngô
Cup Agave Nectar
đậu vani, cào
1 muỗng cà phê dầu dừa
2 muỗng canh kem đánh bông thuần chay (chẳng hạn như whip coco rất ngon) (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp 1/4 cốc sữa hạnh nhân và bột ngô trong một bát nhỏ và khuấy cho đến khi hoàn toàn pha trộn.
Đun nóng 1 chén sữa hạnh nhân và mật hoa agave trong nồi trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp hầu như không bắt đầu sôi. Khuấy trong hỗn hợp bột ngô. Tiếp tục nấu ăn và khuấy ở đun sôi chậm cho đến khi dày lên, 7 đến 9 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong hạt vani và dầu dừa.
Đổ vào hai món pudding và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm. Phục vụ đứng đầu với kem chay đánh bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 6g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 133mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bưởi ấm áp và ngon ngọt này được nướng trong một nồi chiên không khí với một topping ngọt ngào là một phần đệm hoàn hảo cho bữa sáng chủ nhật của bạn và cũng làm một món tráng miệng hoặc đồ ăn...
Bánh PBJ hoài cổ này là một cái gật đầu hay thay đổi cho hộp ăn trưa yêu thích. "Bánh mì" của bánh sandwich tráng miệng cao chót vót này là một chiếc bánh trắng mềm được nướng trong chảo...
Giòn, bánh quy sô cô la. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc semisweet sô cô la chip 1 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê baking soda thìa muối Bơ, làm mềm cốc đường trắng muỗng cà phê vani...
Làm những chiếc bánh quy kem này với một chất làm đầy bơ ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 5 tá...
Đây là phiên bản dày đặc hơn của bánh chuối truyền thống và rất dễ làm. Bạn có thể hấp nó trong một hộp nướng vuông, trong các cốc lá riêng lẻ hoặc làm theo cách truyền thống, trong lá chuối. Thời...