Tôi thích cách Vanilla Beans thêm rất nhiều hương vị và đây là trường hợp với bánh pudding thuần chay này. Những hạt đen nhỏ được cạo từ một hạt vani, thêm không chỉ hương vị mà còn là một sự hấp dẫn trực quan tốt đẹp.
Thành phần
1 cốc sữa hạnh nhân không đường (như lụa), chia
2 muỗng canh bột ngô
Cup Agave Nectar
đậu vani, cào
1 muỗng cà phê dầu dừa
2 muỗng canh kem đánh bông thuần chay (chẳng hạn như whip coco rất ngon) (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp 1/4 cốc sữa hạnh nhân và bột ngô trong một bát nhỏ và khuấy cho đến khi hoàn toàn pha trộn.
Đun nóng 1 chén sữa hạnh nhân và mật hoa agave trong nồi trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp hầu như không bắt đầu sôi. Khuấy trong hỗn hợp bột ngô. Tiếp tục nấu ăn và khuấy ở đun sôi chậm cho đến khi dày lên, 7 đến 9 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong hạt vani và dầu dừa.
Đổ vào hai món pudding và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm. Phục vụ đứng đầu với kem chay đánh bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 6g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 133mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Kỷ niệm bất kỳ dịp nào với chiếc bánh sô cô la này! Các lớp bánh brownie sô cô la chứa đầy kem phủ kem sẽ mang lại nụ cười cho bất kỳ sự tụ tập nào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Bánh dễ làm này là từ một hộp hỗn hợp bánh nhưng sẽ không ai biết. Thêm vào một vài thành phần và bạn đã có một chiếc bánh bí ngô ẩm, ngon. Trang trí với chặt hoặc toàn bộ quả óc chó, nếu muốn. Thời...
Bánh mì bánh mì cổ điển được tăng cường với mảnh dừa và nước cốt dừa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Món...
Ra khỏi vụn Oreo cho một công thức? Đây là phiên bản tự chế của tôi. Tôi làm món này cho bánh kem tự làm của tôi hoặc bất kỳ công thức nào kêu gọi oreo hoặc bánh quy sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức nấu ăn này làm cho hai chiếc bánh phục sinh với gạo và dứa làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 16...