Tzimmes được phục vụ như một phần của bữa ăn Rosh Hashanah. Công thức này được làm bằng cà rốt, nho khô vàng, nước cam và mật ong. Cà rốt được cắt thành tiền xu như là một biểu tượng của sự thịnh vượng và may mắn trong năm mới của người Do Thái.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
1 pound cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các vòng 1/4 inch
Cup Raisin vàng không hạt
Cup nước cam tươi ép
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh đường nâu
muối kosher và hạt tiêu đen cho nếm
2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Thêm cà rốt, nho khô, nước cam, mật ong, đường nâu, muối và hạt tiêu; Đun sôi nó. Giảm nhiệt; Che và đun nhỏ lửa cho đến khi cà rốt mềm, khoảng 25 phút.
Khám phá chảo, tăng nhiệt lên cao và nấu cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 5 phút. Rắc rau mùi tây lên trên trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 3g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 148mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 466mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Dưa hấu, feta, hạt hướng dương. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Dưa hấu nhỏ, cắt thành các khối có kích thước cắn 1 (4 ounce) Hộp đựng...
Mẹ tôi đã nghĩ ra công thức này cho đậu lăng cheesy khi tôi là một người ăn chay tuổi teen. Nó vẫn là một trong những món ăn yêu thích của tôi cho đến ngày nay, và người chồng yêu thịt của tôi cũng...
Tôi được cho biết không có Dane hay Thụy Điển nào xem xét một bữa ăn hoàn thành mà không có những món ăn ngon này. Họ thêm màu sắc tuyệt đẹp vào bất kỳ bàn. Nếu bạn muốn sử dụng củ cải tươi, bóc và...
Tôi thưởng thức rất nhiều loại xà lách trộn, nhưng taw mù tạt này có thể là fave của tôi. Sự kết hợp của nóng và ngọt có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh để làm hài lòng khẩu vị. Salting và xoa...
Tôi luôn mỉm cười khi nghe các đầu bếp nói: "Bạn không bao giờ nên che đậy hoặc chế ngự các hương vị tự nhiên của thành phần chính." Đôi khi tôi nghĩ bạn nên - và công thức bí mùa hè nhồi...