Kéo từ tủ đông, phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của bạn để làm cho món ăn gnocchi súp lơ nhanh chóng, thỏa mãn sâu sắc này.
Thành phần
muối kosher, hoặc để nếm thử
2 (10 ounce) Gói gnocchi súp lơ khổng lồ màu xanh lá cây
2 muỗng canh dầu ô liu
Cup Pesto chuẩn bị
Cup BG Cà chua khô được đóng gói trong dầu, ráo nước và băm nhỏ
1 muỗng nước chanh
Cốc nướng, hạnh nhân thái lát
cốc pho mát parmesan tươi
Hướng
Đun một nồi nước lớn để đun sôi và nêm muối kosher. Thêm súp lơ gnocchi và nấu trong 2 phút. Dự trữ 1/4 chén chất lỏng nấu ăn. Để ráo nước gnocchi tốt.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo không dính 12 inch trên lửa vừa. Thêm gnocchi vào một lớp và nấu trong 3 phút. Khuấy nhẹ nhàng để biến gnocchi sang phía bên kia của họ. Nấu thêm 2 phút nữa. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm chất lỏng nấu ăn dành riêng, sau đó pesto, cà chua khô và nước chanh. Khuấy rất nhẹ nhàng để kết hợp và phủ gnocchi. Hủy bỏ từ nhiệt.
Phục vụ ngay lập tức đứng đầu với hạnh nhân và phô mai Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 25g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 1467mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 219mg | 17% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được tạo ra bằng cách cố gắng sao chép một chiếc bánh bít tết được làm ở tiệm bánh 'But và Ben' Scotland ở Pickering, Ontario. Chồng tôi nói rằng nó tốt hơn! Bạn cũng có thể...
Đây là công thức của ông cố của tôi đã mang từ Áo, và đã được gia đình yêu thích trong mỗi bữa ăn ngày lễ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ...
Bí ngô và hồ đào là một sự kết hợp không thể cưỡng lại. Điều tốt về những chiếc bánh quy này là chúng có thể dễ dàng biến đổi từ ngọt sang mặn bằng cách cắt giảm đường nâu hoặc không đặt đường nào...
Một loại nước sốt đặc, cay của tỏi, dầu ô liu và cà chua nướng lửa được xào với tôm hoặc hải sản yêu thích của bạn. Truyền thuyết kể rằng nó được đặt theo tên của Michele Pezza, còn được gọi là...
Nghĩa đen là nước tiêu. Mulligatawny Soup là một phát minh Anh-Ấn. Được tạo ra bởi những người hầu cho Raj người Anh, người đã yêu cầu một khóa học súp từ một món ăn chưa bao giờ sản xuất. Bạn có thể...