Không cần phải cắt, xử lý, hoặc lưới. Bắt đầu với một túi súp lơ thô của chúng tôi để làm cho lớp pizza dễ dàng hơn chưa bao giờ. Nướng, sau đó đứng đầu với tất cả các loại bánh pizza yêu thích của bạn. Ai biết ăn rau có thể rất ngon và ngon ?!
Thành phần
1 (12 ounce) Gói súp lơ khổng lồ màu xanh lá cây
1 quả trứng
cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Toppings pizza yêu thích của bạn
Hướng
Làm nóng lò trước 400 độ F.
Lò vi sóng màu xanh lá cây khổng lồ cắt xén súp lơ theo hướng dẫn của gói. Để ráo súp lơ nấu chín trong một cái chao, ấn ra càng nhiều độ ẩm càng tốt bằng khăn giấy. Khuấy trong trứng và pho mát.
Xịt tấm nướng với bình xịt nấu ăn không dính. Nhấn hỗn hợp súp lơ vào một vòng tròn 11 inch.
Nướng 25 phút hoặc cho đến khi các cạnh có màu nâu và lớp vỏ giòn.
Top với toppings pizza mong muốn. Nướng 8 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 115mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 94mg | 7% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản của riêng tôi của Tortellini Alla FINI. Nước sốt Alfredo giàu có với giăm bông, đậu và tortellini. Đó là lòng tốt của yum-yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Nhà hàng yêu thích của tôi ở NYC sẽ không cho tôi công thức của họ cho món ăn này, nhưng tôi nghĩ rằng tôi đã đến khá gần! Tôi hy vọng bạn thích phiên bản món ăn yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn...
Một công thức đơn giản cho món súp gà ngay lập tức với đùi gà và ngực. Tôi không thêm mì vào của tôi, tuy nhiên, nếu bạn muốn thêm mì, tôi sẽ giải phóng áp lực sau khoảng 10 phút thay vì tự nhiên...
Rất dễ dàng, gạo Tây Ban Nha rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật 2 cốc gạo trắng hạt...
Công thức này cho Chard Thụy Sĩ kiểu Ý đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Nếu bạn thích tỏi, công thức này là dành cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...