Tôi đã có một cái gì đó như thế này tại một trong những nhà hàng yêu thích của tôi và quyết định tạo ra một biến thể của nó ở nhà. Mọi người thực sự rất thích nó. Tôi mong là bạn cũng làm vậy. Để thêm gia vị thêm tỏi cay và/hoặc mảnh ớt đỏ.
Thành phần
1 đầu súp lơ, cắt thành những bông hoa nhỏ
3 muỗng canh dầu ô liu
8 tép tỏi, băm nhỏ hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 Pinch Pepper Pepper, hoặc để nếm (tùy chọn)
1 (13,8 ounce) Gói bột pizza lạnh (như Pillsbury)
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Cup pho mát Parmesan
Pound cắt lát prosciutto
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Toss súp lơ, dầu ô liu, tỏi, muối, hạt tiêu và hạt tiêu đỏ với nhau trong một cái bát cho đến khi phủ đều; Trải lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Khuấy hỗn hợp súp lơ và tiếp tục nướng cho đến khi mềm, 10 đến 15 phút nữa.
Mỡ một tấm nướng riêng biệt. Trải bột pizza lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng vỏ bánh pizza trong 5 phút. Lớp vỏ trên cùng với hỗn hợp súp lơ, phô mai mozzarella, phô mai parmesan, lát prosciutto và miếng ớt đỏ. Nướng cho đến khi lớp vỏ có màu nâu nhạt và pho mát được tan chảy, 8 đến 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 441 | Calo |
| 22g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 441 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 1112mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 46mg | 229% |
| Canxi 358mg | 28% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi thích những khoai tây này. Khoai tây được nướng và sau đó múc ra. Trộn khoai tây với cheddar vụn và kem zing-sour-sour-sour và hành tây 'bí mật' bí mật. Đi tuyệt vời với một miếng...
Ban đầu tôi đã kết hợp một số công thức nấu ăn cho Salad cải xoăn và thực hiện một số phiên bản trong 5 năm qua. Mặc dù có nhiều yêu cầu, tôi đã không viết nó ra cho đến năm ngoái và kể từ đó đã hoàn...
Tôi chỉ thích bánh sandwich Reuben nên tôi muốn tạo một phiên bản thịt hầm. Hóa ra ngon! Con trai tôi trở về nhà sau buổi tập bóng đá và đưa một người bạn lao vào đó ngay khi nhìn thấy nó. Yum! Tôi...
Công thức Sus Vide Ribs này là cách hoàn hảo để nấu xương sườn tuyệt vời. Kết quả cuối cùng là các sườn ẩm và cực kỳ mềm mà không tan rã khi nhặt được. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 ngày...
Bữa dày, thịt lợn màu nâu đun nhỏ lửa trong nước sốt nấm mù tạt. Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 sườn heo không xương, dày 3/4 inch 1 muỗng...