Nếu tôi là Ceviche, tôi sẽ muốn trở thành công thức này vì sự đơn giản và sự hấp dẫn phổ biến của nó! Mặc dù công thức này nói rằng nó phục vụ sáu, hai chúng tôi đã đánh bóng toàn bộ bát, không có vấn đề gì! Đi trên đỉnh tuyệt vời với một chút nước sốt tiêu nóng yêu thích của bạn.
Thành phần
Tôm 1 pound, bóc vỏ và bị khử
4 Limes, nước ép
4 cà chua roma, hạt giống và thái hạt lựu
hành tây vàng, thái hạt lựu
1 dưa chuột, bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
4 quả ớt serrano, hạt giống và băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
12 vỏ Tostada
1 muỗng nước sốt tiêu nóng
Hướng
Dice tôm và đặt trong một bát trộn. Bữa nước cốt chanh lên tôm cho đến khi chúng được bao phủ hoàn toàn, khoảng 4 chanh. Khuấy trong cà chua, hành tây, dưa chuột, ớt Serrano, và muối và hạt tiêu. Che, và làm lạnh 1 giờ.
Khi sẵn sàng phục vụ, điều chỉnh gia vị với muối và hạt tiêu khi cần thiết. Phục vụ trên đỉnh vỏ Tostada với một loạt nước sốt nóng, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 6g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 629mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 23mg | 116% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 329mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những xác ướp popper Halloween Halloween này rất dễ làm và nếm ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Poppers Jalapeno Thành phần 5...
Đây là một món ăn hải sản tươi nổi bật với hương vị và giữ cho bạn trở lại nhiều hơn. Ăn kèm với các điểm nướng của bánh mì tươi, sành ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ 15...
Cua nướng, rau bina và atisô này được làm và phục vụ trong một bát bánh mì ăn được! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Thành phần 2 (8 ounce) gói phô...
Yêu thích gia đình của chúng tôi. Sự kết hợp kỳ lạ này làm cho một món ăn đẹp và ngon miệng. Tôi đã thay thế ớt serrano cho một salsa nhẹ hơn, nhưng thích hương vị quả mơ của habaneros. Đôi khi để...
Súp lơ chiên này được làm bằng những bông hoa nhỏ nấu giòn hơn và yummier! Để có được những bông hoa giòn hơn, hãy thêm một vài muỗng cà phê bột ngô vào bột. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...