Món khai vị ánh sáng, tươi và lành mạnh này rất dễ làm và hoàn hảo cho bất kỳ sự tụ tập nào.
Thành phần
8 (4 inch) xiên
24 lá húng quế tươi
8 Blackberries
8 quả bóng mozzarella nhỏ nhỏ
8 quả mơ khô
muỗng canh men balsamic, hoặc nếm thử
Hướng
Lắp ráp xiên theo thứ tự này: lá húng quế, blackberry, lá húng quế, bóng mozzarella, lá húng quế và một quả mơ khô.
Rưới xiên với men balsamic và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Gấp lá húng quế trong một nửa nếu lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 108 | Calo |
| 6g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 108 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 41mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc phô mai ô liu và kem màu xanh lá cây ngon tuyệt này là một hit với tất cả mọi người. Ngay cả mọi người, như tôi, những người không quan tâm đến ô liu xanh hoàn toàn thích nó. Đây là công thức...
Tùy chỉnh salsa cà chua này với nhiều hạt tiêu jalapeno như bạn muốn. Sử dụng máy xay làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 tép tỏi lớn 1 (14,5 ounce) có thể...
Quả bóng phô mai này có một khóa kéo đẹp khiến bạn muốn nhúng mọi thứ vào đó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 1 quả bóng phô...
Đây là những điều tuyệt vời cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt. Tôi luôn được yêu cầu mang những thứ này cho các bữa tiệc văn phòng của chúng tôi và họ là người đầu tiên đi. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một salsa đơn giản, nhẹ nhàng và sảng khoái tuyệt vời với những con chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...