Bourekas là túi bánh phồng chứa đầy phô mai. Chúng là tuyệt vời được phục vụ như một món khai vị hoặc cho bữa sáng với salad, ô liu, phô mai và sữa chua nguyên chất, cách truyền thống của Israel. Chúng cũng có thể được lấp đầy với khoai tây nghiền còn sót lại hoặc rau bina và feta.
Thành phần
2 quả trứng lớn, chia
2 cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 nhúm tỏi tỏi
1 Pinch Onion Powder
1 nhúm muối
1 Pinch Pepper
1 (17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh
2 muỗng cà phê nước
2 muỗng canh hạt vừng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Đánh 1 quả trứng trong một bát vừa và trộn trong phô mai. Nêm rau mùi tây, bột tỏi, bột hành, muối và hạt tiêu. Để qua một bên.
Cắt mỗi tấm bánh phồng thành 6 hình vuông bằng nhau trên một bề mặt bột nhẹ với tổng số 12 hình vuông.
Đánh trứng còn lại với nước trong một bát nhỏ. Chải các cạnh của mỗi chiếc bánh vuông nhẹ với nước rửa trứng. Đặt một hỗn hợp phô mai nóng ở giữa mỗi hình vuông. Gấp bánh ngọt trên làm đầy và niêm phong các cạnh bằng một cái nĩa. Chuyển sang tấm nướng đã chuẩn bị, bàn chải ngọn với nước rửa trứng còn lại và rắc hạt vừng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 294 | Calo |
| 20g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 294 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 230mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 172mg | 13% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 63mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của gia vị Old Bay rất phù hợp với sự kết hợp cá ngừ và phô mai kem cho một sự lây lan dễ làm. Phục vụ với bánh quy giòn, khoai tây chiên, hoặc rau quả. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Bạn không thể ngừng ăn nó! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 6 Quarts bỏng ngô Thành phần 6 quarts popcorn 2 cốc đường trắng...
Mẹ tôi đã phát hiện ra công thức cuộn xúc xích này nhiều năm trước và nó đã được thông qua rất nhiều lần. Một hỗn hợp xúc xích được nướng vào một cuộn bánh phồng và phục vụ như ít ăn món khai vị. ...
Hương vị trái cây và ớt nóng không phù hợp làm cho đây là một phần đệm zingy cho gia cầm hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 6...
Gà không xương được bọc với thịt xông khói và dứa. Gia đình tôi yêu những điều này. Bạn có thể nhúng chúng vào mù tạt cay nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 4 giờ 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...