Rất dễ dàng và thêm tốt. Một sự pha trộn hấp dẫn của rau, phô mai và thịt bò xay, với nước sốt tiêu vừa đủ để làm cho nó thú vị.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (10 ounce) Gói hạt ngô đông lạnh
1 cốc khoai tây khối
1 cốc cần tây thái lát mỏng
1 cốc cà rốt thái lát
chén hành tây xắt nhỏ
2 cốc nước
2 khối thịt bò Bouillon Cube
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
1 (16 ounce) Nước sốt phô mai chế biến
Hướng
Màu nâu thịt bò và cống.
Đặt tất cả các thành phần ngoại trừ nước sốt phô mai vào nồi sành. Che và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ.
Thêm nước sốt phô mai và khuấy nhẹ cho đến khi trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 44g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 1935mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 359mg | 28% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 856mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn bên cải bắp màu đỏ ngọt và chua rất ngon với thịt lợn, giăm bông hoặc xúc xích. Nó ngon hơn vào ngày thứ hai và đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Hai thực phẩm thoải mái cổ điển kết hợp! Phô mai nướng nhồi với Joes cẩu thả! Bánh mì và dưa chua bơ của tôi trở nên tuyệt vời với điều này như một mặt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Saffron thơm, hương vị là thành phần hoàn hảo cho một risotto đơn giản nhưng ngon miệng. Bạn có thể chuẩn bị công thức này ngay lập tức bằng cách sử dụng nồi áp suất hoặc chọn làm cho nó theo cách...
Được nêm với tỏi và gừng, bok choy này xào đã sẵn sàng chỉ trong 10 phút để kết hợp với bất kỳ món ăn chính nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2...
Một công thức dễ dàng và đơn giản cho xương sườn lưng được làm bằng nước sốt BBQ yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: 2...