Rất dễ dàng và thêm tốt. Một sự pha trộn hấp dẫn của rau, phô mai và thịt bò xay, với nước sốt tiêu vừa đủ để làm cho nó thú vị.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (10 ounce) Gói hạt ngô đông lạnh
1 cốc khoai tây khối
1 cốc cần tây thái lát mỏng
1 cốc cà rốt thái lát
chén hành tây xắt nhỏ
2 cốc nước
2 khối thịt bò Bouillon Cube
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
1 (16 ounce) Nước sốt phô mai chế biến
Hướng
Màu nâu thịt bò và cống.
Đặt tất cả các thành phần ngoại trừ nước sốt phô mai vào nồi sành. Che và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ.
Thêm nước sốt phô mai và khuấy nhẹ cho đến khi trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 44g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 1935mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 359mg | 28% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 856mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một mac và phô mai ngon, đứng đầu với lớp vỏ giòn, giòn, nhảm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần 2 cốc...
Công thức bánh mì thịt có natri thấp này có hương vị tuyệt vời giống như thịt gà tây thông thường trong khi giảm thiểu natri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Đây là một salsa tuyệt vời !! Nó chứa đầy đậu đen, ngô, cà chua và hành tây. Tôi không bao giờ có thể làm đủ khi tôi có một bữa tiệc !! Làm lạnh 24 giờ trước khi phục vụ nếu bạn có thời gian !! Ăn...
Tôi đã phát minh ra điều này để có được một loại nước sốt đặc, không có bột. Hãy thoải mái sử dụng guacamole đóng gói sẵn thay vì bơ nghiền. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là một món ăn Malay/Indonesia cay và ngọt cùng một lúc. Công thức đã được mẹ chồng tôi truyền lại cho tôi, và mặc dù nó không hoàn toàn giống như cách cô ấy làm, chồng tôi yêu nó! Thời gian...