Giống như ăn một món phô mai!
Thành phần
2 bánh hamburger, chia và cắt thành dải 3/4 inch*
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 pound thịt bò nạc
1 cốc sốt cà chua
cốc dưa chua thì băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt màu vàng
Hành tây nhỏ màu đỏ, cắt lát
8 cốc rau diếp băm nhỏ
2 cà chua mận, xắt nhỏ
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 425 độ F (220 độ C).
Sắp xếp các dải trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng, và nướng trong 8 đến 10 phút, cho đến khi các dải được nướng nhẹ. Đặt các dải sang một bên.
Đặt thịt bò xay vào một cái chảo trên lửa vừa và nâu thịt trong khoảng 10 đến 12 phút, phá vỡ thịt bò khi nó nấu, cho đến khi thịt có màu nâu và không còn màu hồng bên trong. Khuấy hành tây xắt nhỏ, sốt cà chua, dưa chua thì là và mù tạt vào hỗn hợp thịt bò và trộn đều.
Sắp xếp rau diếp xắt nhỏ trên một đĩa phục vụ lớn, và muỗng hỗn hợp thịt bò trên rau diếp. Trên cùng với món salad với hành tây thái lát, cà chua mận và phô mai vụn, và sắp xếp bánh mì kẹp thịt hamburger xung quanh đĩa.
Lời khuyên
*Đối với một món salad hấp dẫn hơn, chỉ sử dụng ngọn bánh hamburger cho các croutons.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 17g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 892mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 189mg | 15% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 557mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt ngô tươi, thịt xông khói vỡ vụn và kem chua mang lại hương vị ngon cho những rán ngô chiên giòn nhanh này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian...
Bánh mì kẹp thịt yêu thích của tôi là 'bánh mì kẹp thịt bất ngờ'. Dứa bên trong bánh mì kẹp thịt thêm một chút ngọt ngào, trong khi nước sốt thêm một chút rối! CẢNH BÁO: Nước sốt thêm và dứa...
Không ai đoán rằng cà chua xanh là trong mứt rất ngon này. Nó đóng băng tốt, lon dễ dàng, và việc chuẩn bị rất nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Đây là loại bỏ gluten không có gluten của tôi về hỗn hợp nướng bisquick cổ điển. Điều này thay thế Cup-for-Cup bất kỳ công thức nào kêu gọi bisquick cổ điển, không phải là công thức gọi cho phiên bản...
Chọn chiết xuất, gia vị và trái cây yêu thích của bạn để làm bánh nướng xốp bổ dưỡng với các thành phần bạn có trong tay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 25 phút...