Giống như ăn một món phô mai!
Thành phần
2 bánh hamburger, chia và cắt thành dải 3/4 inch*
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 pound thịt bò nạc
1 cốc sốt cà chua
cốc dưa chua thì băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt màu vàng
Hành tây nhỏ màu đỏ, cắt lát
8 cốc rau diếp băm nhỏ
2 cà chua mận, xắt nhỏ
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 425 độ F (220 độ C).
Sắp xếp các dải trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng, và nướng trong 8 đến 10 phút, cho đến khi các dải được nướng nhẹ. Đặt các dải sang một bên.
Đặt thịt bò xay vào một cái chảo trên lửa vừa và nâu thịt trong khoảng 10 đến 12 phút, phá vỡ thịt bò khi nó nấu, cho đến khi thịt có màu nâu và không còn màu hồng bên trong. Khuấy hành tây xắt nhỏ, sốt cà chua, dưa chua thì là và mù tạt vào hỗn hợp thịt bò và trộn đều.
Sắp xếp rau diếp xắt nhỏ trên một đĩa phục vụ lớn, và muỗng hỗn hợp thịt bò trên rau diếp. Trên cùng với món salad với hành tây thái lát, cà chua mận và phô mai vụn, và sắp xếp bánh mì kẹp thịt hamburger xung quanh đĩa.
Lời khuyên
*Đối với một món salad hấp dẫn hơn, chỉ sử dụng ngọn bánh hamburger cho các croutons.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 17g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 892mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 189mg | 15% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 557mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Sống ở Caribbean là một cách sống tuyệt vời! Tôi luôn cố gắng đưa ra các công thức nấu ăn mới kết hợp văn hóa mới và nguồn gốc của tôi. Mặc dù tôi lớn lên ở Tây Bắc Thái Bình Dương, món thịt nướng...
Hỗn hợp đơn giản này là tuyệt vời để giữ trong tay để rắc khoai tây chiên nóng! Lưu trữ trong một thùng chứa kín giữa các công dụng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 5 Năng...
Một yêu thích Phục sinh! Công thức Bun Cross Bun nóng này tương đối dễ dàng. Những chiếc bánh rất ngon hơn bất cứ thứ gì được mua trong các cửa hàng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Đây là từ Pancho's. Nó thật sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 1/2 cốc Thành phần 1 tỏi tỏi, băm nhỏ 1 muỗng cà phê đường trắng 1 muỗng cà phê...
Đây là không có lúa mì, không có sữa, bánh nướng xốp thấp, ít chất béo và bạn không bao giờ biết điều đó. Suckant được sấy khô có thể nước ép. Nó có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức...