Hạt ngô tươi, thịt xông khói vỡ vụn và kem chua mang lại hương vị ngon cho những rán ngô chiên giòn nhanh này.
Thành phần
2 quả trứng lớn
cốc kem chua
1 (7 ounce) Gói martha trắng bánh ngô ngọt màu vàng
1 chén hạt ngô tươi, xắt nhỏ
8 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Teaspoon Ground Red Pepper (Cayenne)
1 chén dầu thực vật nguyên chất Crisco, để chiên
Hướng
Đánh trứng trong bát lớn. Thêm kem chua, hỗn hợp muffin, ngô, thịt xông khói và ớt đỏ. Khuấy chỉ cho đến khi pha trộn.
Đun nóng 1 inch dầu trong nồi chiên chất béo sâu hoặc chảo đến 350 độ F. hoặc cho đến khi đánh bột khi rơi vào dầu. Nhẹ nhàng thả bột bằng muỗng canh vào dầu nóng. Nấu 1 đến 2 phút hoặc cho đến khi đáy có màu nâu vàng. Quay và nấu lâu hơn 1 đến 2 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu. Hủy bỏ để thoát nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 97 | Calo |
| 5g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 97 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 196mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp dễ làm mà không có sự lộn xộn và thời gian lật bánh riêng trên mặt bếp. Thích nghi từ một công thức kẻ sọc đỏ 'nhà và vườn tốt hơn cho bánh kếp. Các tùy chọn không có sữa (và không có...
Một sự pha trộn hoàn hảo của hương vị cho một món salad sẽ giúp bạn đánh giá. Phục vụ cùng một lúc hoặc làm lạnh trong một thùng chứa kín trong tối đa 5 ngày. Lắc hoặc khuấy đều trước khi phục vụ. ...
Công thức này làm cho một loại nước sốt thịt nướng lỏng lẻo có thể được chải trong quá trình nấu. Cũng có thể được sử dụng như một món ướp. Chúng tôi sử dụng nó khi chúng tôi nấu cả một con lợn; quy...
Vinaigrette kem này là phần đệm hoàn hảo cho bất kỳ món salad điện. Ngoài ra, thêm nó vào bít tết, thịt gà hoặc thịt lợn như một gia vị không có cảm giác tội lỗi. Để thực hành an toàn thực phẩm tốt...
Tôi đã điều chỉnh công thức này trong nhiều năm qua một thứ mà tôi tự hào phục vụ với thịt lợn và sườn kéo của tôi. Nó cũng rất ngon trên gà. Khi nước sốt sôi, nó sẽ phát triển một màu sắc và hương...