Tôi yêu cách thay đồ này linh hoạt. Băng nước này rất ngon trên salad, trong salad gà, hoặc với rau cắt. Tôi sử dụng nó trong rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau như một chất kết dính trang nhã.
Thành phần
Cup tahini
3 muỗng canh nước chanh tươi
2 tép tỏi, băm nhỏ
nước, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh Tahini, nước chanh và tỏi với nhau trong một cái bát; Thêm nước, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi mặc quần áo đạt đến độ dày mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 6g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Pasta Contadina cổ điển này chứa đầy cà chua, nấm và xúc xích Ý. Phục vụ nó trên mì mì ống nóng cho một bữa tối nhanh chóng, thỏa mãn bất kỳ đêm nào trong tuần, hoặc thử nó như một loại nước...
Đây là một món ăn cổ điển của khu vực Burgundy của Pháp, được thiết kế để kỷ niệm các loại rượu vang mà Burgundy nổi tiếng. Bóng cây thảo mộc thêm một hương vị đặc biệt cho món ăn cực kỳ phổ biến...
Công thức Mùa đông này làm cho một món súp màu vàng, bổ dưỡng được tạo ra vào một đêm mùa đông đông bắc lạnh lẽo. Hoàn hảo để sưởi ấm bạn từ bên trong. Ăn với bánh quy và salad trái cây. Thời gian...
Công thức này đã được chia sẻ với tôi bởi bạn tôi, Sharon. Cô được mẹ tặng công thức. Tất cả những người đã nếm thử họ sẽ đồng ý rằng họ là bánh nướng xốp ngon nhất từ trước đến nay! Thời gian...
Công thức này đã giành được vị trí đầu tiên trong một cuộc thi ở Canada. Muffin tráng miệng tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất...