Một con gà chễ cây nhồi kem với một loại gà giòn bên ngoài.
Thành phần
3 ức gà không da, không xương
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup nước chanh, chia
cốc bơ sữa
2 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê tiêu đen, chia
1 muỗng cà phê húng tây khô, chia
1 cốc mayonnaise
1 muỗng cà phê bột tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Chia ức gà xuống giữa bằng dao, nhưng không cắt hoàn toàn làm đôi.
Trộn kem phô mai, phô mai parmesan, 2 muỗng canh nước chanh, bơ sữa, 2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu và 1/2 muỗng cà phê húng tây với nhau trong một cái bát. Chia hỗn hợp và đồ đều thành ức gà chia. Đặt thành một món thịt hầm.
Trộn mayonnaise, 2 muỗng nước chanh, 1 muỗng cà phê bột tỏi, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê húng tây với nhau trong một bát riêng. Áp dụng hỗn hợp mayo đều cho cả hai mặt của ức gà.
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của ức gà nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 975 | Calo |
| 89g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 975 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 89g | 114% |
| Chất béo bão hòa 27g | 136% |
| Cholesterol 181mg | 60% |
| Natri 809mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 181mg | 14% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt lợn mini ngon ngọt và mềm mại này là tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm, nhưng hãy ghi nhớ chúng cho ngày trò chơi hoặc thức ăn theo dõi. Chúng tôi thích chúng đứng đầu...
Gà trong nước sốt đậu đen rất ngon và đơn giản để làm tại nhà cho một món ăn xào kiểu Trung Quốc kiểu nhà hàng với nhiều tỏi, ớt chuông và rau quả. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Đậu phụ giòn được phủ trong nước sốt teriyaki đậm có hương vị đầy đủ. Phục vụ trên gạo cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...
Công thức này làm cho những con gà gà rất tốt mà không có nhiều phiền phức. Nếu bạn thích gizzard, đây là những món ngon và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Tổng thời...
Nước cốt dừa và gà kem với một loại gia vị mạnh mẽ. Phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Tôi cũng thích sử dụng điều này như một chất làm đầy cho kết thúc tốt đẹp hoặc bánh mì pita. Thời gian chuẩn bị: 25...