Nếu bạn thích Huevos Rancheros, bạn sẽ thích điều này. Cách các loại nước sốt cay trong đó chỉ có trứng hầu như rất giống nhau, và khi bạn bắt đầu múc này với những miếng bánh mì nướng, nó sẽ trở nên kỳ diệu.
Thành phần
cốc nước sốt marinara
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 muỗng cà phê rau mùi tây phẳng tươi băm nhỏ
2 quả trứng
1 muỗng canh phô mai parmigiano-reggiano cắt nhỏ mịn
2 muỗng cà phê dầu ô liu
2 muỗng canh kem đánh bông nặng
2 lát bánh mì nướng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Muỗng nước sốt marinara vào đáy của một món nướng nhỏ, cao khoảng 1/4 inch. Rắc với mảnh ớt đỏ, muối, hạt tiêu đen và rau mùi tây. Làm một cái giếng hẹp ở giữa nước sốt cho trứng.
Cuốn mỗi quả trứng vào ramekin, sau đó đổ vào đĩa nướng lên nước sốt marinara.
Rắc parmigiano-Reggiano phô mai, dầu ô liu và kem. Nêm muối và hạt tiêu đen để nếm thử.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lòng đỏ chỉ được đặt, 10 đến 12 phút. Phục vụ với bánh mì nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 36g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 418mg | 139% |
| Natri 1075mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 233mg | 18% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị kỳ nghỉ ngon trong một món ăn dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 (15 ounce) Lon khoai lang...
Tôi yêu cách lớp vỏ ngọt, thân thảo hoạt động với thịt game tinh tế. Lamb rõ ràng là một lựa chọn thực đơn Phục sinh phổ biến và giá đỡ thịt cừu được đúc bằng bạc hà này là hoàn hảo cho dịp này. Thời...
Công thức đấu thầu gà bơ sữa này là giòn ở bên ngoài và ẩm ở bên trong! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần Đấu...
Rất đơn giản nóng, cánh nóng để nướng. Ướp gà của bạn trong một loại nước sốt nóng đơn giản và nướng lên trong khi nếm những cánh cay đó với nhiều nước sốt đó để không bị lãng phí! Thời gian chuẩn...
Một cách nhanh chóng và mạnh mẽ để thưởng thức măng tây. Rang làm nổi bật vị ngọt tự nhiên của măng tây trong khi giấm balsamic cung cấp một lời khen rối cho món ăn tuyệt vời này. Thời gian chuẩn...