Hãy thử công thức bánh cua này để xem bánh cua được cho là như thế nào. Về cơ bản, chúng là những cục cua chiên được giữ cùng với chất làm đầy tối thiểu. Thơm ngon!
Thành phần
8 bánh quy saltine, nghiền nát
2 muỗng canh Mayonnaise
Teaspoon Dijon mù tạt
Teaspoon hải sản gia vị (như Old Bay)
Teaspoon worcestershire sốt
1 quả trứng, đánh bại
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
Muối để nếm thử
1 pound cua tươi, thoát nước tốt
cốc vụn bánh mì khô
2 muỗng bơ
Hướng
Trộn bánh quy nghiền nát, mayonnaise, dijon, gia vị hải sản, nước sốt Worrouershire, trứng, cayenne và muối cùng nhau trong một bát lớn. Thêm cua và khuấy cho đến khi kết hợp nhưng vẫn chunky. Đậy nắp và làm lạnh trong 1 giờ.
Rắc vụn bánh mì lên một cái đĩa. Hình dạng hỗn hợp cua ướp lạnh thành bốn patties nhỏ, dày. Áo khoác hoàn toàn với vụn bánh mì.
-
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm bánh cua và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 15g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 151mg | 50% |
| Natri 728mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 93mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 511mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả bóng dưa cải bắp chiên này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 4 giờ Phục vụ: 24 Thành phần 3 muỗng bơ không ướp muối 1 hành...
Salad Ambrosia của bà tôi với hỗn hợp bánh pudding và trái cây đóng hộp đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong mỗi bữa tối ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt trên đỉnh trứng này là một phiên bản sửa đổi của bữa ăn Phục sinh sáng tạo của một người bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Tarragon là một trong những loại thảo mộc thơm nhất và ngọt nhất mà có. Nó tốt với thịt gà và thực sự đẹp trong một món ướp như thế này. Một cách tốt để trộn lẫn các công thức gà nướng cũ giống nhau...
Gà, rau hỗn hợp, mì và phô mai được kết hợp với nhau trong món thịt hầm phong phú và làm hài lòng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...