Salsa mật hoa này kết hợp vị ngọt với nhiệt. Tôi luôn yêu thích sự tương phản tuyệt vời giữa một miếng thịt nóng, khói và một món salsa lạnh, trái cây, và phiên bản này có mật hoa không làm thất vọng. Một giỏ bánh tortilla giòn là thứ duy nhất kết hợp tốt hơn với salsa trái cây tươi này. Hãy ghi nhớ nó nếu bạn có một vài quả đào để sử dụng vào mùa hè này.
Thành phần
1 cốc mật hoa thái hạt lựu mịn
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
cốc hành tây thái hạt lựu
2 muỗng canh hạt tiêu jalapeno thái hạt lựu
1 muỗng canh rau mùi tươi
1 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng cà phê dầu ô liu
muỗng cà phê muối, cộng với nhiều hơn để nếm thử
1 Pinch Pepper Pepper
1 Pinch Pepper đen mới xay
Hướng
Kết hợp mật hoa, ớt chuông, hành tây, ớt jalapeo và rau mùi trong một bát vừa. Khuấy trong nước cốt chanh, dầu ô liu, muối và hạt tiêu cayenne. Bọc cái bát với miếng bọc nhựa. Làm lạnh để cho hương vị phát triển, 30 phút đến 1 giờ.
-
Khuấy trong hạt tiêu đen trước khi phục vụ. Thêm một nhúm muối nếu cần.
Ghi chú của đầu bếp:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây đá nào trong salsa này, nhưng mật hoa là yêu thích của tôi.
Tôi thích sử dụng một chút mật hoa chắc chắn vì tôi thích kết cấu của chúng, và chúng thường đủ ngọt ngào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 33 | Calo |
| 2g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 33 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 195mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 98mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole này là tuyệt vời để sử dụng gà còn lại và bông cải xanh nấu chín. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của gà nấu chín - tối và trắng, tất cả tối hoặc tất cả đều trắng. Tôi đã sử dụng đùi gà. Đó là...
Một bữa tối lễ Phục sinh đầy đủ chỉ với 7 thành phần chính và một vài món đồ đựng thức ăn! Tờ bữa tối chảo này có vị như tất cả sự tươi mát của mùa xuân với sự thanh lịch của Giáng sinh. Thời gian...
Gạo nấu với ớt xanh, rau mùi và tomatillos. Đi tuyệt vời với fajitas. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 28 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần cốc rau diếp...
Sau khi tôi chuyển đến Oklahoma, tôi nhanh chóng phát hiện ra hầu hết mọi món burger đều có phiên bản bánh burger hành tây. Phiên bản của tôi lấy bánh burger hành tây Oklahoma về phía nam biên giới...
Đối với tất cả những người yêu thích hải sản, những người không muốn ăn thực phẩm giàu chất béo. Đây là dành cho bạn ... mượt mà và ngon. Hãy thử phục vụ với một số bánh mì giòn ấm, nếu muốn. Thời...