Một twist trên món mì cá ngừ.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 cốc phô mai cheddar nghiền
Cốc sữa
cốc kem chua
Cup mayonnaise
1 (7 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước
2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng nước chanh
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Pasta nấu chín 1 pound
1 cốc vụn bánh mì, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp kem súp cần tây, phô mai cheddar, sữa, kem chua, mayonnaise, cá ngừ, rau mùi tây, nước chanh, muối và hạt tiêu đen trong chảo 9x5 inch; Khuấy cho đến khi nước sốt được trộn đều.
Quăng mì ống vào nước sốt cho đến khi phủ kỹ. Trải các vụn bánh mì lên trên đỉnh của hỗn hợp mì ống.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu vàng và nước sốt có bọt, khoảng 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Kem súp nấm có thể được thay thế cho kem súp cần tây.
Crumbs Crumbs có thể được thay thế cho vụn bánh mì.
Thêm phô mai trên đầu trong 15 phút cuối cùng là mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 583 | Calo |
| 32g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 583 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 1064mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 302mg | 23% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 324mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bia gốc và thịt lợn kéo có vẻ không phải là một cặp có khả năng nhưng ở đây nó tạo ra tất cả sự khác biệt. Đứng đầu với nước sốt BBQ yêu thích của bạn, chắc chắn sẽ mang đến những đánh giá tích cực...
Caramelized Honey Cinnamon Cinnamon Acorn Squash được uống mật ong và quế, và rắc phô mai vỡ vụn và hạnh nhân giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Một loạt các loại rau làm cho món ăn phụ thú vị này đa năng. Tôi thích phục vụ thịt gà trong một quả táo, hành tây và nước sốt cà ri lên trên cùng và rắc nó với dừa dừa. Cũng có thể được thực hiện...
Công thức nhồi Pháp này có thể được sử dụng như một món nhồi cho gà tây hoặc làm đầy cho chiếc bánh của người chăn cừu. Phục vụ trên gạo hoặc khoai tây nghiền hoặc như một món ăn phụ. Thời gian...
Đây là Chowder Corn Corn cổ điển được sản xuất trong một crockpot và đi kèm với một cú đá. Gia đình tôi thích một chút gia vị, và điều này chắc chắn làm điều đó. Tất nhiên, bạn có thể làm cho nó mà...