Những popovers này là giòn ở bên ngoài và đấu thầu bên trong. Công thức này là một cuộn bữa tối vui nhộn và có hương vị để thêm vào bàn ngày lễ.
Thành phần
1 muỗng bơ
Nấu ăn
2 quả trứng lớn
1 cốc sữa
1 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
1 Pinch Pepper Pepper
2 muỗng canh phô mai cheddar vụn (tùy chọn)
Hướng
Mỡ một chảo bánh muffin 6 Tin với bơ và bình xịt nấu ăn.
Đánh trứng, sữa, bột, muối và hạt tiêu cayenne với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi mịn. Đổ bột vào mỗi hộp muffin, lấp đầy khoảng 3/4 đường lên hai bên. Rắc khoảng 1 muỗng cà phê phô mai cheddar nghiền trên mỗi popover.
-
Đặt chảo vào lò lạnh. Đun nóng đến 450 độ F (230 độ C) và nướng cho đến khi phồng lên và có màu nâu, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 4g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Vì vậy, dễ dàng và tốt sau khi đi học. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 súp lơ đầu...
Làm cho những sopapillas cho bất kỳ dịp nào! Phục vụ nóng với mật ong, hoặc công thức Tostados của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng...
Lúc đầu, tôi đã hoài nghi về 'món tráng miệng' hummus. Sau đó, tôi đã thử một số. Tôi đã bị cuốn hút. Thật tuyệt vời trên táo, dâu tây, bánh quy và rất nhiều thứ khác. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ dễ dàng. Nó cũng có thể được sử dụng như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 24 que...
Bánh crepe sô cô la có thể được thực hiện trước một vài ngày và lắp ráp một vài giờ trước khi phục vụ. Chúng là bất ngờ trong ngày Valentine hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1...