SMOFTIE SMOTERIE POPS CROTING làm cho một món ăn đông lạnh mùa hè dễ dàng.
Thành phần
1 cốc hạnh nhân gió Almondmilk
1 cốc dâu tây đông lạnh
Cup Vanilla Sữa chua Hy Lạp
1 muỗng mật ong hoặc xi -rô cây phong
1 quả chuối trung bình
Vôi, nước ép
Hướng
Trộn tất cả các thành phần, sau đó đổ vào khuôn băng.
Đóng băng trong ít nhất 2 giờ (hoặc qua đêm).
Ghi chú:
Bạn có thể thay thế sữa chua không sữa cho sữa chua Hy Lạp vani.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 74 | Calo |
| 1g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 74 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức dễ dàng và cực kỳ ngon! Mỗi lần tôi làm điều này, tôi có những người xếp hàng để lấy công thức! Ngũ cốc, chip ngô, bánh quy và các loại hạt được phủ lớp phủ bánh vani (còn được...
Nấu nửa mật hoa với công thức nhanh, dễ dàng này. Chúng có hương vị tuyệt vời và tốt cho việc giải trí quá! Chỉ cần xúc xắc chúng, đặt chúng lên tăm và đặt sữa chua vào một cái bát để nhúng. Thời...
Một ổ đĩa mạch nha nhẹ lý tưởng cho cá hồi hun khói. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 1 1/2 - pound Thành phần 1 cốc nước ấm 2...
Tôi yêu những thứ này như một món ăn nhẹ năng lượng nhanh chóng. Tôi giữ chúng trong tủ lạnh gần như mọi lúc. Chúng đủ ngọt ngào để làm cho tôi cảm thấy như tôi đang được điều trị, nhưng chúng có đủ...
Trái cây nhúng này với marshmallow lông và roi mát là kem và ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần 1 (8...