Gà Biryani là một món gạo Pakistan/Ấn Độ ngon, thường được dành cho những dịp đặc biệt như đám cưới, tiệc tùng hoặc ngày lễ như Ramadan. Nó có một sự chuẩn bị dài, nhưng công việc chắc chắn là xứng đáng. Đối với biryani, gạo Basmati là loại lý tưởng để sử dụng.
Thành phần
4 muỗng canh dầu thực vật, chia
4 khoai tây nhỏ, bóc vỏ và giảm một nửa
2 củ hành lớn, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
2 cà chua trung bình, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tủ nghệ
2 muỗng sữa chua đơn giản
2 muỗng canh lá bạc hà tươi xắt nhỏ
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
1 (2 inch) miếng quế
3 pounds không xương, miếng gà không da cắt thành những miếng
Cơm:
Gạo 1 pound basmati
2 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
5 pods thảo quả
3 toàn bộ đinh hương
1 (1 inch) miếng quế quế
Teaspoon Ground Gừng
1 Pinch Powdered Saffron
4 cốc gà
1 muỗng cà phê muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong một cái chảo lớn. Chiên khoai tây trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 3 đến 5 phút. Hủy bỏ vào một tấm khăn giấy để ráo nước; để qua một bên.
-
Thêm 2 muỗng canh dầu còn lại vào chảo. Thêm hành tây, tỏi, và gừng tươi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và vàng. Thêm cà chua, muối, thì là, bột ớt, hạt tiêu và nghệ; Nấu, khuấy liên tục, trong 5 phút.
-
Khuấy trong sữa chua, bạc hà, thảo quả xay và quế. Che và nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi cà chua được nấu thành bột giấy. Có thể cần phải thêm một chút nước nóng nếu hỗn hợp trở nên quá khô và bắt đầu dính vào chảo.
-
Thêm thịt gà và khuấy đều để áo khoác. Đậy nắp và nấu trên lửa rất thấp cho đến khi gà mềm, 35 đến 45 phút. Chỉ nên có một chút nước sốt rất dày khi gà nấu xong. Nếu cần thiết nấu ăn trong vài phút để giảm nước sốt.
-
Trong khi đó, làm gạo: rửa gạo tốt và thoát nước trong một cái chao trong ít nhất 30 phút.
-
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi vàng. Thêm vỏ thảo quả, đinh hương, que quế, gừng xay và nghệ tây; Khuấy trong gạo cho đến khi được phủ gia vị.
-
Đun nóng và muối trong một chậu trung bình cho đến khi nóng; Đổ gạo và khuấy đều.
-
Thêm hỗn hợp gà và khoai tây; Khuấy nhẹ nhàng để kết hợp. Đun sôi.
-
Giảm nhiệt xuống rất thấp, phủ một nắp bó sát và hơi trong 20 phút mà không cần nâng nắp hoặc khuấy.
-
Muỗng biryani vào một món ăn ấm áp.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng ghee thay vì dầu thực vật cho một hương vị chân thực hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
832 | Calo |
35g | Mập |
79g | Carbs |
48g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 832 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 35g | 45% |
Chất béo bão hòa 8g | 40% |
Cholesterol 134mg | 45% |
Natri 1522mg | 66% |
Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 48g | |
Vitamin C 29mg | 147% |
Canxi 73mg | 6% |
Sắt 4mg | 20% |
Kali 1021mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà nướng parmesan này là thân thiện với trẻ em và dễ làm. Bất kỳ thức ăn thừa có hương vị tuyệt vời trong một món salad! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Salad mì ống nhẹ tuyệt vời với cà rốt, măng tây, cà chua và hành lá. Nó trở nên tốt hơn khi nó càng lâu, vì vậy đừng ngại chuẩn bị nó trước thời hạn và dán nó vào tủ lạnh một vài giờ. Thời gian...
Spaghetti một nồi đặt xúc xích Ý, nước sốt mì ống và mì lại với nhau cho một món ăn bạn có thể có trên bàn trong vòng chưa đầy 45 phút. Nó không dễ dàng hơn nhiều so với điều này bằng cách nấu mọi...
Một biến thể ngon trên lasagna nước sốt đỏ truyền thống và một cách tuyệt vời để khiến bọn trẻ ăn rau! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng...
Một món ăn đầy hương vị, đầy hương vị có thể được chuẩn bị trước. Một lựa chọn tốt cho các nhóm lớn, hoặc món ăn nhỏ không quá nặng của bữa tối. Nó cũng có thể được thay đổi theo nhiều cách. Món ăn...