Công thức súp ngô gà dễ dàng này là một Pennsylvania Dutch thực sự yêu thích! Tôi đã thực hiện điều này nhiều lần trong những năm qua.
Thành phần
1 (4 pound) gà
1 hành tây, băm nhỏ
4 tứ lọ nước
1 (10 ounce) Gói ngô nguyên hạt đông lạnh
Cúp cần tây xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc bột mì đa dụng
1 trứng lớn
1 nhúm muối
Sữa, hoặc khi cần thiết
2 quả trứng chín, xắt nhỏ
Hướng
Trong một kho dự trữ lớn, bao gồm thịt gà và hành tây bằng nước. Nấu chậm cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ. Hủy bỏ thịt gà, để nguội và loại bỏ thịt khỏi xương. Cắt thịt thành các miếng 1 inch; Loại bỏ da và xương.
Thêm miếng thịt gà, ngô, và cần tây vào kho dự trữ. Nêm với muối và hạt tiêu. Súp sôi trong 10 phút.
Làm rivels bằng cách kết hợp bột mì, trứng và muối trong một bát riêng. Trộn đủ sữa để tạo thành vụn nhỏ.
Thả những con rivels vào súp và thêm trứng luộc. Đun nhỏ lửa trong 15 phút và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 271 | Calo |
| 12g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 271 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 90mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp thân thiện với trẻ em này là một chút ngọt ngào và, có lẽ là tốt nhất, dễ dàng cho những bàn tay nhỏ bé để xưng hô mà không tạo ra một mớ hỗn độn lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một trò hề ngọt ngào nhưng rối mà gia đình tôi yêu thích. Nó làm tôi nhớ đến tiếng tăm tại KFC. Nó luôn luôn tốt nhất nếu để lại qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Salad Waldorf này với hồ đào hơi ngọt với một chút quế. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Thành phần 6 cốc táo thái hạt lựu 1 cốc cần tây...
Một món salad rau bina và lựu rất nhanh và bổ dưỡng với hành tây đỏ, quả óc chó và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (10 ounce) túi lá rau bina...
Tôi yêu ngũ cốc nguyên hạt, nhưng có thể tìm thấy rất ít công thức nấu ăn với lúa miến. Tôi đã có một số rau từ vườn và quyết định ném một vài thứ cùng nhau. Nó rất là ngon! Các loại ngũ cốc và rau...