Gà kẹo mút - Một món gà mọng nước, mọng nước sống theo tên!
Thành phần
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê nước tương
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
1 muỗng cà phê ớt xanh xắt nhỏ
Teaspoon Chili Powder
1 thả màu thực phẩm đỏ
10 cánh gà
4 muỗng canh bột ngô
2 quarts dầu canola để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh muối, nước tương, giấm, tỏi, ớt xanh, bột ớt và thực phẩm đỏ với nhau trong một bát lớn cho đến khi có màu.
Đẩy thịt xuống một đầu trên mỗi cánh gà; Thêm cánh để ướp và ném vào áo khoác đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 30 phút.
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Hủy bỏ cánh từ ướp và rũ bỏ dư thừa; Trộn bột ngô với nước xốt trong bát để làm bột. Nhúng cánh trong bột để áo.
Cánh thấp hơn cẩn thận vào dầu nóng làm việc theo đợt nếu cần; Chiên cho đến khi nấu qua và giòn, khoảng 10 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C). Chuyển vào một tấm lót giấy để ráo nước.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 16g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 600mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi thường cho tôi ăn nó khi còn bé, thật kỳ lạ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 6 quả trứng 1 pounds phô mai...
Không có bữa ăn ngày lễ là hoàn thành mà không có trứng quỷ. Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Pepper Jelly và kem phô mai là một cặp hoàn hảo! Bạn sẽ thích miếng thịt ngọt, cay ngọt được đuổi theo với phô mai kem mát mẻ. Phục vụ với bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Chiếc ớt skyline skine này rất nhanh, dễ dàng và yêu thích của Cincinnati! Trang trí với ớt jalapeo và phục vụ với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Thưởng thức những khoai tây chiên ngon với một hoặc cả ba lần! Có một loại nhúng khác nhau cho mỗi chồi vị giác! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 Khoai ngọt trung bình, cắt thành nêm 1/4...