Mạng thịt gà thịt gà với bánh quy giòn. Tuyệt vời như thức ăn thừa với phô mai tan chảy!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
6 ounce mì trứng
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc kem chua
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
cốc bơ
1 cốc bánh quy tròn bơ vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy một chậu lớn với nước và đun nhỏ lửa trên lửa vừa. Thêm thịt gà; Poach trong nước sôi cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, khoảng 12 phút. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để loại bỏ gà ra khỏi nồi và đặt sang một bên. Để nước trong nồi.
Đun nước nấu ăn gà. Khuấy mì trứng và nấu cho đến khi mềm với một chút cắn, khoảng 10 phút. Làm khô hạn.
Chuyển mì vào một bát lớn. Cắt thịt gà thành miếng vừa cắn và trộn với mì.
Trộn cả súp ngưng tụ và kem chua trong một bát riêng. Nêm với muối và hạt tiêu. Thêm hỗn hợp súp vào hỗn hợp gà và khuấy nhẹ cho đến khi kết hợp. Chuyển sang một món nướng 2 quart.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ và loại bỏ khỏi nhiệt. Khuấy trong bánh quy vỡ vụn. Rắc hỗn hợp lên trên cùng của thịt hầm.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua và có màu nâu trên đầu, khoảng 30 phút.
Nấu ăn quái vật Bryan
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 542 | Calo |
| 34g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 542 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 18g | 89% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 895mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chân cua ướp được hấp trên bia và hành tây. Họ có hương vị tuyệt vời, ngay cả với những người tuyên bố họ không thích cua. Tôi thích nhúng chúng vào bơ tan chảy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Nước sốt pesto alfredo đơn giản này nhanh chóng và đầy hương vị. Nó mỏng hơn một chút so với nước sốt Alfredo truyền thống, với ít chất béo và ít calo hơn. Phục vụ trên mì fettuccine nấu chín và rắc...
Những chiếc bánh khoai tây truyền thống này là thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Ăn kèm với táo và kem chua cho bữa tối nhẹ, hoặc với gà nướng cho bữa ăn mùa đông thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Bánh mì cá nhân-Được thực hiện để đóng gói trong hộp ăn trưa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 viên Thành phần 1 công thức bánh...
Nếu bạn yêu thích nấm, đây là công thức của bạn. Thanh lịch và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 36 hình tam giác Thành phần 1...